朝・・・バナナ2、冷茶
昼・・・ラーメン、アイス
夜・・・回転寿司10皿
サプリ・・・ビタミンB
だいぶ日記さぼっちゃいました。復活☆
生理中です・・・。
朝バナナだけは続けてるからなのかなんなのか、体重は目立った変化はなし^^v
この調子で、今月は42kg台にいきたい。
体重42kg台にいくことと、あと腹筋を鍛えて腹周りの贅肉をおとしたい!!!
今月もがんばろう^^v
ひさしぶりにダイエット日記スタートします!
・食べたものは書く。
・朝バナナ
・昼は手作り弁当で野菜多め、炭水化物超少なめ
・夜は食べ過ぎない程度に好きなものをバランスよく食べる
・運動はしたくなったら楽しんでする