★たまご☆の一日★　再ダイエット生活１１日目

朝☆ごはん１杯
　　味噌汁１杯
昼☆なし
夜☆うどん

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仕事が忙しくて昼飯たべてない･･･
と思って夜を食べてしまった！！
くそー

★たまご☆の一日★　再ダイエット生活１０日目

朝☆なし
昼☆スリムトップス
夜☆マクドナルドのハンバーガー

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彼と夕飯にマック。
体調がよくなくて(ＴＴ)

★たまご☆の一日★　再ダイエット生活９日目

朝☆ごはん１杯
　　味噌汁１杯
昼☆サラダうどん
夜☆ごはん
　　味噌汁
　　おさしみ

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★たまご☆の一日★　再ダイエット生活８日目

朝☆ごはん１杯
　　味噌汁１杯
昼☆スリムトップス
夜☆うどんすき

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グローバル生活☆再出発の記録

【体重】82.0kg
【身長】158cm
【ウエスト】103cm→102㎝
【二の腕】30cm→30㎝
【下腹】110cm→109㎝
【ヒップ】104cm→104㎝
【太もも】60cm→60㎝
【ふくらはぎ】42cm→42㎝

ウエスト・下腹が-１㎝☆
体重は上下してますね～
徐々にゆっくり☆

★たまご☆の一日★　再ダイエット生活６日目

朝☆ごはん１杯
　　味噌汁１杯
昼☆スリムトップス
夜☆シチュー

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まだ体調がよくならない･･･
風邪？？
明日も仕事だし･･･薬飲んで早く寝よう

★たまご☆の一日★　再ダイエット生活５日目

朝☆ごはん１杯
　　味噌汁１杯
昼☆ヨウグルト
夜☆味噌煮込みうどん
　　　　
間食☆なし

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おなかが痛くて、昼ごはん食べれられず･･･
ヨーグルトで様子をみました
風邪？

★たまご☆の一日★　再ダイエット生活４日目

朝☆ごはん１杯
　　味噌汁１杯
昼☆スリムトップス
夜☆ほうれんそうのおひたし
　　
間食☆なし

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もどりましたねえ(^^;
あわてて食事を減らしました･･･。逆効果？

★たまご☆の一日★　再ダイエット生活３日目

朝☆ごはん１杯
　　味噌汁１杯
昼☆豚丼豚汁定食(ミニ)
夜☆しょうゆラーメン
　　おにぎり
　　
間食☆ホットケーキ

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今日は彼のおうちに遊びに行きました☆
体重がまた１キロ減っていて、
もうびっくり☆
でも、今日たっぷり食べたので戻るかも(^^;

★たまご☆の一日★　再ダイエット生活２日目

朝☆なし
昼☆スリムトップス
夜☆カレー
　　
間食☆なし

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夜をスリムトップスにする間もなく、
今日は彼とカレー食べました(^^;
でも、体重が変化あり！
仕事が今少しきついのかも。
体も、腰の辺りに変化あり☆
間食をなくした効果もあり！ですね

★たまご☆の一日★　再ダイエット生活１日目

朝☆ごはん１杯
　　味噌汁１杯
昼☆スリムトップス
夜☆野菜のおひたし
　　
間食☆なし

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