今日からまたダイエット復活デシ! 夏休みはぜーんぜんできなかったゎ・・・ 一応1.5㌔は落ちたけど。 今までにせっかく5㌔おしたんだからこれからまたファイトらー★
・ウォーキング1日20分* 2以上 ・水は2㍑摂取 ・ストレッチと歪み直し体操 もします。