やっぱりやる気は無いようだ・・・・

【食　事】
朝　なし

昼　惣菜パン　3個

夜　豆乳クッキー　おかずつまむ・・・

【間　食】
ポテチ　コロッケパン

なぁ～んか毎日変わりない体重(;´Д`)
今日はしっかり3食取ってしまった・・・・
豆乳クッキーもなんかやる気にならないし・・・
今はダイエットモードじゃないのかな？？？


今日はやる気0でトホホ・・・・・

やっぱり昨日の暴食が効いたな(;´Д`)
幻の40キロ代に・・・・・・
せっかくクッキーも来た事だし気合入れてがんばらねば！！！！

でも、結局クッキー2箱目で－1キロ位しか減ってないんだよな～
やっぱり豆乳クッキーはだめなのかなぁ（｀Ａ´）

後は問題の便秘ちゃん今日はコーンフレイクを買ってきた。
毎朝食べて出すぞお～
【排　便】　ちょっと。。。。

【食　事】
朝　トースト1枚　牛乳

昼　ローカロ　卵雑炊　今川焼き（半分）

夜　豆乳クッキー　ツナサラダ

【間　食】
じゃがりこ　2/3

合計900カロリー

【運　動】
半身浴　30分

今日は友達が遊びに来ていて1日中食べまくってた（＞△＜∥）

祝40キロ代祝

ヤッター　いった～(o^v^o)
でも、実話我が家の体重計は未だ針式！？
デジタルじゃないから正確じゃないの(;´Д`)
これってまずいよね・・・
48キロになったら買おう～
ご褒美も大事だもんね♪

今日やっと豆乳クッキー届いた♪
またクッキー生活開始です(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)(ﾟ_ﾟ)(｡_｡) ウンウン

今度こそ48キロにするぞ！！！！！
【排　便】　ナシ

【食　事】
朝　なし

昼　しらすチャーハン、白菜と団子の重ね蒸し

夜　豆乳クッキー、水菜サラダ

【間　食】
アップルパイ（手作り(o^v^o)）1切れ

【運　動】
半身浴　40分

体調もようやく良くなった～(o^v^o)
また気合入れてがんばるぞおおおおおお

昨日便秘薬飲んだらお陰で朝1キロ減ってた（汗）
今、3日に1回ペースで薬飲んでるけどやばいよね(￣ω￣;)!!
慢性便秘は治らない！？
　
結局先月から振り出しに戻って50キロです（＞△＜∥）
今度こそ40キロ代に行きたい(;´Д`)

【排　便】有り(o^v^o)

【食　事】
朝　ナシ

昼　娘とマック（汗）テリヤキバーガー1個　ポテト少々

夜　MD
【運　動】
半身浴　30分

一昨日から引き続き体調が悪く、3日間だらだら食べていたらやっぱり1キロ増（＞△＜∥）
体調も良くなってきたから今日からまたがんばるぞ！！！
まだ豆乳クッキー届かず(;´Д`)
とりあえず今日はMDでしのごう・・・・
あ～　体重って本当に正直ですね(;´Д`)

しかも便秘ぎみ、これを解消しないと体重も減りそうにないし・・・
【排　便】　ナシ

【食　事】
朝　コーンフレーク

昼　バイト先のお弁当

夜　MD

【運　動】
体調不慮の為お休み(v_v)