朝（11：30）　　ごはん　

昼（15：00）　　うどん半分　カステラ

夜（20：00）　　ごはん　鶏肉の焼いたやつ　わかめときゅうりの酢の物　きのこしょうがスープ

親不知ずがいたい。。。

朝（12：30）　　カレー

★★☆

朝が起きられない・・・。。。

これではいけない！

明日から生活リズム正そう。

なんでか減った~♪

なんでかとは言え、ちゃんと努力してるけど！

朝（12：00）　　ごうはん（山盛り一杯）　おみそしる　納豆

夜（8：00）　　　カレー

間食（16：00）　ヨーグルト200㌘　グミ

★★★

おやつ頑張って我慢してます！

昨日の夜、お腹減ってたけど我慢してそのまま寝たからか、減ってた♪

朝（9：00）　　パン屋さんのパン　ハンバーグパン　カツサンド

昼（14：00）　　コンビニのお弁当・たらこスパ　横からつまみ食い2/3人前

夜（19：00）　　友達と夜カフェ

★★★

昨日歩いたからへったあ～♪

朝（10：00）　　フルグラ　ポタージュ

夜（18：00）　　ごはん（ちょっと大盛り）　ジャーマンポテト（じゃがいも１個　焼いただけ笑；）　　蒸し玉ねぎ、炒め玉ねぎ（合わせて１玉）　豆腐半丁

☆☆☆

昼間すごくお腹減ったけど、我慢するためにお昼寝した！笑

今日は母親とお花見デート☆
歩きまくって疲れたけど、とっても楽しい一日でした！

朝　　フルグラ　

昼（12：30）　　カフェにて♪
桜のシフォンケーキ　バニラアイスのキャラメルソース添え　カプチーノ

夕方（17：30）　HABにて♪　　ビール２杯　厚切りベーコン　ウインナー　マッシュポテト（少しずつ）

夜（8：30）　　　スシローにて


★★☆


夕方～夜にかけて食べてしまった。
でも、後悔はない！カフェではケーキが食べたかったから！