とうとうあと1ヶ月

日付
17 ()
(;゚Д゚)マズー
51.6kg 23.2%

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2007年10月 リスタート
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目標 体重:48.0 体脂肪率:20.0

→ 体重:+3.6kg 体脂肪率:+3.2%

ィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィィ
今日の運動:
ジョギング*km

今日の腹筋:
*回


ァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァ
今日の日記:

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日付
16 ()
51.0kg 22.8%

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2007年10月 リスタート
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目標 体重:48.0 体脂肪率:20.0

→ 体重:-*.*kg 体脂肪率:-*.*%

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今日の運動:
ジョギング6.5km

今日の腹筋:
20回


ァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァ
今日の日記:スノボー行くと食べ過ぎてふとるんだよねぇ・・・
喉がいたいしだるいから風邪?

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日付
15 ()
ΣΣ┏(|||`□´|||;;)┓
51.6kg 23.1%

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2007年10月 リスタート
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目標 体重:48.0 体脂肪率:20.0

→ 体重:+3.6kg 体脂肪率:+3.1%

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今日の運動:
スノボー

今日の腹筋:
0回


ァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァ
今日の日記:また夫婦げんか( ̄ー ̄; ヒヤリ
しかしこれでやっと年末の分すべて仲直りできたかな?、( ̄▽ ̄)V いえーい!

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日付
14 ()
50.8kg 25.0%

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2007年10月 リスタート
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目標 体重:48.0 体脂肪率:20.0

→ 体重:+2.8kg 体脂肪率:+5.0%

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今日の運動:
ジョギング9.5km

今日の腹筋:
20回


ァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァ
今日の日記:初詣に行った

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日付
13 ()
50.6kg 25.8%

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2007年10月 リスタート
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目標 体重:48.0 体脂肪率:20.0

→ 体重:+2.6kg 体脂肪率:+5.8%

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今日の運動:
ジョギング9.5kmkm

今日の腹筋:
20回


ァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァ
今日の日記:
夫婦で進路相談?

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日付
12 ()
(-”-;)うーん
50.6kg 25.1%

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2007年10月 リスタート
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目標 体重:48.0 体脂肪率:20.0

→ 体重:+2.6kg 体脂肪率:+5.1

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今日の運動:
ジョギング9.5km

今日の腹筋:
20回


ァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァ
今日の日記:お父さんの実家に旦那さんを連れて挨拶に行って、帰りに旦那さんの妹夫婦の家へ挨拶にいってきた。
兄夫婦も、旦那さんの妹夫婦も1歳前後の子供がいてかわいかった

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日付
11 ()
(;´Д`)× ダァメ!ダァメ!
50.6kg 26.5%

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2007年10月 リスタート
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目標 体重:48.0 体脂肪率:20.0

→ 体重:+2.6kg 体脂肪率:+6.5%

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今日の運動:
ジョギング9.5km

今日の腹筋:
20回


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今日の日記:

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今月の目標

正月太り対策だ!