みほ姫様ご心配ありがとうございまする～。
忙しいのとセンチなのとでこちらがおろそかになって
困ったチャンな８マンですが、生存しておりやす、
しっかりと！！そして、体重も減ってしまいました、
正直言って計算外な不健康さで…もう少しちゃんと食事を摂らねば…遠いよ、輝いてるHGOの健康ダイエットには…。

今日なんか頂いたお土産の一口ういろうを
「おいしい！」って、叫んだら…配給係が
自らの（三名）の取り分のういろうを持って
走ってきました（笑）
「こんな食べませんよ、私は」って、言ったのにも関わらず、
「だって～おいしいって言った事なかったじゃない？」って、
四本貢いでくれました。
お地蔵さんではありやせん、ダイエッターです（悲）
ナマモノですから～仕方ないんです。


『　朝　』豚キムチ　ご飯（半膳）

『　昼　』ハムサラダ

『　毒　』ういろう一口サイズ５欠片（？）
　　　　　

『　夜　』卵とキノコの炒め物　ご飯（半膳）　　　　　　　　　
　　　　　
　　　　　

こな～ゆき…ねぇ…レミオロメンの「粉雪」聴きまくり～の
永遠の１６才ですが、何か？
あの歌良いよ、もう１００回以上聴いたけど、
全然覚えられないもの（笑）
いやん♪切ない系大好きです、だけど偽物は×～。

寒い…お昼食べなかったらみんなが配給をこっそりと
「ごんぎつね」ですか？みんな。
今日は、私の上司が私の引き金を引いてしまい、
ハードボイルドムード満載でしたので、
チョコより葉巻き？
煎餅よりワルサーP38？
…何それ？

最近、忙しくてちっとも「悪い事」考える暇が
無かったので、ちょいとサボり気味のネット環境。

ちょちょいのちょいで更新し、満足感で一杯。






『　朝　』具沢山豚汁　ご飯（半膳）

『　昼　』ナシ

『　毒　』ナシ（梨ではなくてよ！）
　　　　　

『　夜　』具沢山豚汁　豚キムチ　そぼろ＆たまご　　　　　　　　　　　　ごはん
　　　　　
　　　　　

昨日の暴飲により体重減…。
良くないっす～
あんまりおつまみを食べずに飲むのは禁止の私ですが、
面倒くさいんですの、食べながらって。
最近は飲まない日々が続いていたから忘れておりました、医師の言い付けは守らねぇと（口悪）
「飲む時はお酒と同じ量の水を飲むか、酒を飲む前には牛乳で膜を張れ～（先生、ホントに牛乳で膜張るって思ってるの？）

私の血は赤ワインで出来てるの…（古い？）

またしばらくは飲酒厳禁だわさ～。
だって次の日脱水症状を起こすほどに飲んでるみたいなんですもの…駄目やん。
昨日って何を食べたっけ？
レーズンバターとカマンベール
どんなだよ～油まみれ、酒まみれ～
先生、膜は作ったよね？（笑）




『　朝　』鶏のささみボイル　ご飯（半膳）

『　昼　』朝が遅かったのでナシ

『　毒　』チョコ３欠片
　　　　　

『　夜　』具沢山豚汁　ご飯（半膳）　　　　　　　　　
　　　　　
　　　　　

過食の割に体重増加ナッシング～。
多分、冷え性の為HN度数アップ中

『　朝　』カフェオレ　肉マン一欠片

『　昼　』スコーン一欠片　野菜ジュース

『　毒　』チョコ二欠片　レーズンサンド一欠片
　　　　　

『　夜　』まぐろの握り寿司　鮭のホイル焼き　　　　　　　　　
　　　　　
　　　　　

駄目だ～忙し過ぎて日記がおろそかに…。
しか～し、私は諦めません！
今はちぃ～っと忙しモードですが、アップは出来なくても
遂行致します～よ。
時々行方不明になりやすが、何卒よろしゅうお願い致します！

『　朝　』カフェオレ

『　昼　』サラダスパゲティー　ブラックコーヒー

『　毒　』もみじ饅頭（B&B）オールレーズン一欠片
　　　　　

『　夜　』卵焼き　鳥肉焼き二欠片　肉マン二欠片（欠片って言　　　　　　　うと小さく感じる…）バナナ（毒ですか？ご飯です　　　　　　　か？）
　　　　　
　　　　　



嫌だわ、私ってば過食？！
いえいえ…良いの、今日は本気で疲れ果ててしまったからん。
多分…ダイエットも私の疲れを最高に盛り上げてくれているはず。なので、本日は肉マン二欠片をきっかけに食べてみました。
バナナも、オールレーズンもぉ！！！！
明日からまだまだ忙しく、会社の優しき面々にお菓子の毒ならぬ本意気の毒をまき散らしては一大事！！
今日だけ、今日だけだからね！（誰宛？？）
ああ…嫌だわ、おかし配給係達の優しさを逆手に不穏なムードを演出して、更におかし配給係の愛情をせしめようなんて…野蛮。
明日からは良いコになります故、肉マン食べても許して下さい！

すっげ～な、私。
肉マン二欠片食べるとココまで反省するなんて（笑）

体重維持！！（必死）
やはり究極の水太り体質らしく、頻尿でさえありゃ
体重は減る…しか～し、簡単に太るっつうのも否めない。
やはりココはきちんと運動して…辛いけど。
この前のダイエットの時は一年掛けて少しづつ痩せたので、
今回もキープする為には少しづつ削り落とさねばならん！！


『　朝　』寝てますたのでナシ

『　昼　』納豆ご飯　カップ半分のカフェオレ

『　毒　』クッキー一枚
　　　　　

『　夜　』
　　　　　
　　　　　

減ったど～！
やはり生理終了後は腹の膨らみも無くなり、
なんか全部出た感じ
私ってかなりの快便ですが、今日は更に快便で、
下ってしまったほどでしたので、体重は減ったみたい。


『　朝　』おじや

『　昼　』朝のおじやの残りのおじや

『　毒　』煎餅二枚　チョコ一粒　飴　クッキー半分
　　　　　

『　夜　』ポークソテー　ごはん　さばの塩焼き一口
　　　　　カフェオレ
　　　　　


運動って大変ね。
あんな簡単なシロモンでも５分やるとぐったり
五分で５００踏みますとね１５００踏むんですが、
意識が遠のいてフラフラになりやす…。