今月の目標

朝★しっかり食べる！
昼★給食♪
夜★カロリー低めを！

-*-*-*-*運動etc…*-
空手★寝る前の筋
肉（笑）体操！
サボらず頑張る！！
*-日記*-*-*-*-*-*-
学校が始まっちゃった
けど、頑張って書くよ
うにします！
*+*+*+*+etc...+*+*
午後９時以降食べるの
禁止！！９時以降は
お茶か水を飲む。
ジュース、コーヒーは
×！