朝:コーヒー 昼:ハンバーグランチ ライス スープ 間食:ワッフル チョコワッフル 夜:DHC
二日酔い 夜:即席らーめん
朝:コーヒー 昼:そーめん 間食:カキ氷 お茶 夜:チーズとまとラーメン 飲み会:ビール カクテル 焼酎 あたりめ べびーすたーおつまみ さけるチーズ
朝:食パン コーヒー 昼:7-11サンドイッチ コーヒー 夜:ひじき煮 ボイルイカ キャベツ
朝:コーヒー 玉子焼き 昼:DHC ひじき煮 豚の角煮 夜:ひじき煮 ビール500ml
朝:食パン(イチゴジャムのせ) コーヒー 間食:フルーツロールケーキ2切 昼:てんぷらうどん 間食:チーズケーキアイス 夜:お茶
朝:コーヒー 昼:ココスにて カルボナーラ ポテト バナナクレープ ドリングバー 夜:DHC
夏はすぐそこ・・・・
薄着になっても恥ずかしくない体 を目指そう!