【5】(→【4】希望。笑)目標まであと4キロ☆プールチ

日付
91 ()
うふ♪(* ̄ー ̄)v
52.4kg


しばらく日記お休みしてましたが、ちゃんと頑張ってますよ~。(笑)
とりあえず、今日もプールでアクアビクス☆


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今月の目標

☆食事管理&運動☆☆

健康的に、美しく!ね♪

開始:57.2kg
最終目標:48.0kg

サプリメント:
ヘム鉄、
マルチビタミン、
Mg&Ca

運動メニゥ:
スイミング、
アクアビクス、
水中ウォーキング☆

対 代謝改善:
半身浴☆