朝：オルビス プチシェイク 昼1：13：00ご飯半分、ミネストローネ1杯、キャベツと豚バラの炒め物（半分）、ブロッコリーとタラのバジル蒸し（半分） 昼2：16：00 昼1と同じメニュー 夜：オルビス プチシェイク
いい加減、体重を本気で減らそうと思う。
ゲスト さん
