朝食　　　ご飯・いわし・いかなごクギ煮・味噌汁・野菜ジュース
昼食　　　野菜ジュース・チヂミ半分・ワッフル1個
おやつ　　ぼんち揚げ・コーヒー
昼食　　　鰻丼（少々）・ハンバーグやミンチカツなど冷凍庫にあった物一掃
　　　　　　豆腐とカリカリじゃこのサラダ・ほうれん草ごま和え・ワッフル1個・コーヒー

一日仕事。

朝食　　　うるめ・イカナゴくぎ煮・奈良漬け・カボチャ・ご飯・味噌汁・野菜ジュース
昼食14時　　　味噌汁・おかき（←こういうのがダメだな～）
15時半　　　ワッフル1個半
夕食　　　さんまの蒲焼き・もやしとニラ炒め・チヂミ4分の１枚・サツマイモのお味噌汁
夕食後　　黄金桃1個


子供のお友達が遊びに来ると言ってたのでワッフルを作りました。作りながら1個半
味見(^_^;)


職場の買い物頼まれてガーデンズへ行ったので、ついでに秋物見ても購買欲上がらず、欲しい物は「若返り品」ばかり(^_^;)エイジング商品に目がいきます。洗顔料買うだけのつもりが、ファンデと美容液、そのた小物・・・買わされた。断ることが出来ないので、対人販売は苦手(>_<)でも、今晩から使ってみます～。肌を綺麗にしたい！

お米＞精米所に持っていって60キロ精米して貰いました。（ここはおじさんが運んで
くれるので）それを職場に持っていき、スタッフへあげました。でも、結構皆さん
ご実家や親戚からお米貰っているようで（今年は豊作みたい）、迷惑だったかも・・・・・(^_^;)

今朝は大型ゴミの日＆みどりのおばさん当番。
早起きしなくてはいけないので、緊張して余り眠れず、5時前から用事をしてます。
昨日のゴミ出しも往復数回。身体全体が軽い筋肉痛だけど、心地よい。
運動したくなった。


朝食　　　ご飯・藻塩・お茶
昼食15時　　　パン（あんこ・栗）コーヒー
夕食　　　かに玉・焼き肉・レタス・カボチャと厚揚げの炊いたん・味噌汁・ピオーネ

　夕食後、急に気分不良に(>_<)明らかにお肉のせい。
　最近実感してますが、お肉を食べると、必ず胸焼けします。
　特にちょっと良いお肉は絶対になる。確信しました。3切れほどでもダメ。
　まさか、こんな時が来るとは・・・肉食女子だったのに(>_<)
　それと、バターを使ったお菓子も気分悪くなるんです。この間の買い物の時も
　イチジクケーキ食べた後吐き気したし・・・・。洋菓子も辛くなってきた(>_<)
　「私、濃い物ダメなんです・・」という女性が信じられなかったのに、
　最近近づいてきたかも。タレ・ソースはほとんどつけなくなったし。


しばらくはご飯にしよう。新米の美味しい間は、おかずは要らないくらい。
・・・といいながら、美容院の後スーパーに行ったら、余りの空腹でパン売り場で無意識にパンを入れてました。お昼はそれを食べました。

朝食　　　おにぎり1個・お茶
昼食　　　スタバにて　　マフィン・デニッシュ・コーヒー
夕食　　　ロイホにて　　ホタテと牡蠣フライ膳

一日中、不要品を出したり、大掃除並みの掃除。
外にある4つの物置の中も一気に片付け。
置いてあった洋服もほとんど処分することに。
もう、腰がガクガク・・・・・。たまたま通りがかりのリサイクル業者に
テレビやエアコン、持って帰ってくれる物たくさん引き取っていただき、
それでも帰りは、ワンボックスカーに満杯のゴミを乗せて戻って
来ました。

帰宅後の体重　　　６１．５

もりもり食べたけど、肉体労働を2日したしいいかな？？


帰ってきたら、宅配便が不在配達（土日は主人は外勤で留守でした。息子は
神戸の親戚の家でお泊まり）。連絡して持って来ていただいたら、お米が60キロ。
この間のと合わせて、90キロの新米・・・・昨年のお米も玄米で60キロくらいあったはず。米びつに10キロ入っているし、170キロほど家に米がある～～～～～～
運べないぞ！！！！

土日は神戸に帰って掃除してきます。

朝食　　　ブリオッシュ角食（ビゴの店）・コーヒー
昼食　　　コンビニのラーメンサラダ・お茶
夕食？　　ベーコンバーガー・ダイエットコーク


家に帰って、早速庭の手入れ。芝刈り機に草刈り機フル稼働で、夏のあいだ放置していた垣根・植木・芝生の刈り込み。掃除を含めて5時間ほどかかりました。
ずっと手入れしてないので、芝生も垣根も枯れ、ラベンダーとかハーブ系くらいしか
元気じゃなかったです。水やりも何ヶ月もしてないし仕方ないか・・・・。
夜から夜中にかけて、家の中を片付け。

朝食　　　デニッシュ（ビゴの店）・コーヒー
朝食２　　鯖の味噌煮・バナナ1本
昼食　　　おにぎり1個・ピーパリ・生もみじ饅頭1個・ホットコーヒー
夕食　　　ミルフィーユカツ半分（写真の1カット）・きんぴらレンコン・ピーマンの炒め物
　　　　　　餃子スープ少々・冷や奴（ラー油）・レタス・ピオーネ
　　　　　　ご飯
食後　　　生もみじ饅頭（あまりに美味しいので、最後の1個を食べた後、お取り寄せ
　　　　　　注文しました）
　　
　

　　　　　親戚から新米30キロが届きました。普段はご飯は余り食べないのですが
　　　　　新米は食べなきゃ！お茶碗半分にしてたのに、もう1回半分よそっって
　　　　　食べました。なので、おかずは少なめに・・・(^_^;)


今日はまつげパーマしに行ったついでに、フェイシャルエステ。
毛穴クレンジングやピーリングのほか、造顔マッサージを受けたら、顔が違う～。
帰宅した息子が、「ママ、顔手術した？」「目が大きくなってキモイで～俺が遊びから
帰ってくるまでにその顔なおしといてや～」だとさ(>_<)
夕方になるにつれて、顔は戻りつつあります。さっすが重力～(^_^;)
1年ぶりにフォトを受けて、顔がひりひり。やっぱり合わないな～。
とにかく、綺麗な40歳を目指してるのに、他力本願ではいけないな。

ただいま家の大掃除中。ただいま台所。年内に物をすっきりさせる予定。

朝食　　　コーンパン2カット・アイスコーヒー
昼食　　　ラザニア・サラダ・イチジクのタルト・コーヒー
夕食　　　チーズバーガー・コーヒー
20時半　ヨーグルト

雷が止んでから神戸へ。同じテナントビルに新しいお店が開店するので
お花を手配しに行ったのに、配達出来ないだとお～～～～～？？？？？？
意外や意外、どこで注文しても花キューピットで近くの花屋からの発送になるそうで・・。
このへんじゃ、良い花屋がないからわざわざ行ったのに・・・ということで、帰りに
近くの花屋から手配。
ついでに、気になっていたものを買い物してたら、途中で吐き気がしてきて
早めに切り上げて帰ってきました。吐き気がするって言うのに、子供が
ハンバーガーハンバーガーってうるさいから、食べたら、さらに吐き気↑↑です(^_^;)
当たり前か(^_^;)

神戸大丸でスピードクジ12枚ひけたので、息子にたくしたら、10000円の商品券1枚と
500円の商品券2枚、2000円の商品券1枚当ててくれました！！でかしたでかした！
早速フライパンとパンと子供の玩具を買ってきました(^^)

朝食　　　コーンのパン・ハム・レタス・ヨーグルト（リンゴの甘煮のせ）・グレープフルーツ
昼食　　　シューマイ3個・レンコンサラダ・薄皮饅頭1個・バームクーヘン1カット
15時　　　生もみじ饅頭1個
夕飯　　　鯖の味噌煮・きんぴらゴボウ・茄子のごま和え・マスカット・コーヒー


一日仕事。昼休みに家に戻り夕飯の支度＆昼寝30分。

昨日焼いたパンは、生地がべたついて収拾つかず、型にほりこんで焼いたので
ガスが抜けて無くて最低やった(>_<)食パンはまずまずの出来。

先週蒔いたタマネギの種が発芽。来月には間引きします。

やっぱ増えた～(>_<)
今日は買い物に行こうと思っていたのに、仕事が忙しいのでヘルプに来てと連絡が入り、2時間ほど手伝いに行ってきました。

朝食　　　アップルパイ・チュロス・アイスコーヒー
昼食　　　生もみじ饅頭・酒種あんぱん（小さい）・野菜ジュース・アイスコーヒー
夕食　　　キノコのキッシュ6分の一・シュウマイ3個・レンコンのサラダ
　　　　　　ピオーネ7粒・マスカットオブアレキサンドリア半房・アイスコーヒー


アップルパイは昨日どっかのサービスエリアのパン売り場で買ったのですが、
かなりおいすい～
半分に切ったリンゴを絶妙な甘さで炊いてあって、無駄な味が無いんです。
そして、酸味のきいたクリームがちょこっと入ってて、シンプルなパイ生地で包んでいる。田舎の山の中のSAでこんな美味しいものにであうとは～～～～～でも、もう多分
行けないな～遠すぎ。


昼からはずっと台所にいて、パンを焼いたり、色々と作りました。
夕飯以外に、ミルフィーユカツも仕込みました。シューマイは、ワンタンの皮があったのでこれで作ったら、端が焼けちゃいました(^_^;)

朝食　　　和定食（ご飯・味噌汁・納豆・たらこなど）・コーヒー
昼食　　　広島焼き・牡蠣の鉄板焼き
間食　　　コーヒーなど
夕食　　　おにぎりなど


今日は、ホテルのネットで検索して行き先を決め、尾道を散策して広島へ。
新天地にあるお好み村で広島焼きを食べ
中国自動車道で帰宅。広島の滞在時間、1時間ちょうど・・・・すごい賑やかな街中で
もうちょっとブラブラしたかったわ～。主人が居ると動けないわ(>_<)
帰りは、渋滞にはまり、30分で通過できるところ3時間！！所要時間が120分と
なっていたので、下道降りたら、さらに動かなかった(>_<)

広島は20年ぶりに行ったので、全く土地勘も情報も無かったんです。主人と息子は
時々泊まりで行っているので、見るとこないらしく・・・・（主人の田舎）
お好み村で客引きにつられて入ったお店・・・・ハズレた！！って思いながら座ってました。明らかに客入りが少ないし、皮も生焼けでもっさりした印象。ソースも具も少ないし
・・・でも出るわけにも行かず・・・・食べ終わってから他のお店の広島焼きをのぞき見たら、上にネギがドバーッッとかかっているし、焦げ目もついて、ソースや紅ショウガも
かかって美味しそう(>_<)帰りに、サービスエリアの屋台で売っている広島焼きで
食べ直そか？？？って思ったくらい(^_^;)←すごい、執着心だ～～～～～

朝食　　　小さいクロワッサン2個・アイスコーヒー
昼食　　　おにぎり2個（梅・子持ち昆布）お茶 
間食　　　宮崎地鶏の炭火焼き（どっかのサービスエリア）
夕食　　　居酒屋にて色々（海鮮系）・生ビール1杯


主人は午前仕事。天気がよいので仕事終わったら、出掛けよう～と出勤前に急に言い出したので、準備をバタバタ。おにぎりも作って車の中で食べようと思います。無計画なので、どこへ行くのかまだ分かりません。 

結局、西へ向かおうということで、福山へ。鞆の浦に行ったら、良い時間になったので
ホテルを探して宿泊。食事は付けずに地元料理の居酒屋へ。


今日は体調回復♪♪ 昨夜、雑誌を読んで秋服が欲しい～くなりました。クローゼット片付けてリサイクルしたとこだし、新しい服欲しいわ～。