朝   　ポップコーン（キャラメル味）
　　　　コカコーラ　ゼロ


昼　　ホワイトチョコパイ
　　　紅茶（ストレート）


晩　　しょうがごはん
　　　キャベツとにんじんの豆乳味噌汁
　　　さつまいものサラダ
　　　かぼちゃのサラダ
　　　わかめのサラダ

朝





昼　　食パン2枚→1枚多し
　　　（手作りゆずマーマレード）
　
　　　ブロッコリーのサラダ
　　　サツマイモのサラダ
　　　かぼちゃのサラダ
　　　厚揚げとねぎの煮たやつ

晩　　しょうがご飯1膳

　　　ブロッコリーのサラダ
　　　サツマイモのサラダ
　　　かぼちゃのサラダ
　　　厚揚げとねぎの煮たやつ
　　
　　　キャベツとにんじんの豆乳味噌汁

　　　金柑の甘露煮



＜反省＞
お昼は、食パンが、1枚多かった。
夜は、おかずが多かった。明日からは、一汁三菜に。一菜多い。