無料でご利用いただけます。
ようこそ
ゲスト さん
ログイン
新規登録
メニュー
みんなの日記
掲示板
使い方
お知らせ
規約
サポート
運営会社
お問い合わせ
お気に入り
お気に入りとは？
ようこそ
ゲスト さん
ログイン
新規登録
メニュー
みんなの日記
掲示板
使い方
お知らせ
規約
サポート
運営会社
お問い合わせ
お気に入り
お気に入りとは？
日記
フクタロ
コメント
フ
バレンタイン大作戦
お気に入り
1
3
全期間
2008年2月
2008年1月
2007年12月
2
月
25
日
(
月
)
(* ｀ ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
54.1kg
21.5%
基礎代謝量：
身体年齢：
朝の運動(ダンベル体操＆散歩）：
朝ごはん（３００カロリー以内）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
昼ごはん（６００カロリー前後）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
夕ごはん（２５０カロリー以内）：
本日の総摂取カロリー：
寝る前の運動（ビリーワークアウト）：
おつうじ♪：
ログインしてご利用ください
閉じる
※ いいね！の名前について
2
月
16
日
(
土
)
(* ｀ ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
52.9kg
20.5%
基礎代謝量：
１１９５
身体年齢：
３１
朝の運動(ダンベル体操＆散歩）：
朝ごはん（３００カロリー以内）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
昼ごはん（６００カロリー前後）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
夕ごはん（２５０カロリー以内）：
本日の総摂取カロリー：
寝る前の運動（ビリーワークアウト）：
おつうじ♪：
ログインしてご利用ください
閉じる
※ いいね！の名前について
2
月
15
日
(
金
)
＼(`O´θ/ キック
53.3kg
21.8%
基礎代謝量：
１１９６カロリー
身体年齢：
３１さい
朝の運動(ダンベル体操＆散歩）：
朝ごはん（３００カロリー以内）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
昼ごはん（６００カロリー前後）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
夕ごはん（２５０カロリー以内）：
本日の総摂取カロリー：
寝る前の運動（ビリーワークアウト）：
おつうじ♪：
ログインしてご利用ください
閉じる
※ いいね！の名前について
2
月
14
日
(
木
)
＼(`O´θ/ キック
53.9kg
21.5%
基礎代謝量：
１２０５カロリー
身体年齢：
３１
朝の運動(ダンベル体操＆散歩）：
朝ごはん（３００カロリー以内）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
昼ごはん（６００カロリー前後）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
夕ごはん（２５０カロリー以内）：
本日の総摂取カロリー：
寝る前の運動（ビリーワークアウト）：
おつうじ♪：
ログインしてご利用ください
閉じる
※ いいね！の名前について
2
月
13
日
(
水
)
(|||ノ｀□´)ノオオオォォー!!
54.3kg
21.0%
基礎代謝量：
１２１２カロリー
身体年齢：
朝の運動(ダンベル体操＆散歩）：
朝ごはん（３００カロリー以内）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
昼ごはん（６００カロリー前後）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
夕ごはん（２５０カロリー以内）：
本日の総摂取カロリー：
寝る前の運動（ビリーワークアウト）：
おつうじ♪：
ログインしてご利用ください
閉じる
※ いいね！の名前について
2
月
12
日
(
火
)
(|||ノ｀□´)ノオオオォォー!!
54.6kg
20.6%
基礎代謝量：
１２２２カロリー
身体年齢：
３１歳
朝の運動(ダンベル体操＆散歩）：
朝ごはん（３００カロリー以内）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
昼ごはん（６００カロリー前後）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
夕ごはん（２５０カロリー以内）：
本日の総摂取カロリー：
寝る前の運動（ビリーワークアウト）：
おつうじ♪：
ログインしてご利用ください
閉じる
※ いいね！の名前について
2
月
11
日
(
月
)
(* ｀ ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
53.6kg
20.4%
基礎代謝量：
１２０４カロリー
身体年齢：
30歳
朝の運動(ダンベル体操＆散歩）：
朝ごはん（３００カロリー以内）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
昼ごはん（６００カロリー前後）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
夕ごはん（２５０カロリー以内）：
本日の総摂取カロリー：
寝る前の運動（ビリーワークアウト）：
おつうじ♪：
ログインしてご利用ください
閉じる
※ いいね！の名前について
2
月
10
日
(
日
)
(「-з-)～З
53.4kg
20.3%
基礎代謝量：
１２０３カロリー
身体年齢：
３０歳
朝の運動(ダンベル体操＆散歩）：
朝ごはん（３００カロリー以内）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
昼ごはん（６００カロリー前後）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
夕ごはん（２５０カロリー以内）：
本日の総摂取カロリー：
寝る前の運動（ビリーワークアウト）：
おつうじ♪：
ログインしてご利用ください
閉じる
※ いいね！の名前について
2
月
9
日
(
土
)
＼(`O´θ/ キック
53.8kg
20.3%
基礎代謝量：
１２１０カロリー
身体年齢：
３０歳
朝の運動(ダンベル体操＆散歩）：
朝ごはん（３００カロリー以内）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
昼ごはん（６００カロリー前後）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
夕ごはん（２５０カロリー以内）：
本日の総摂取カロリー：
寝る前の運動（ビリーワークアウト）：
おつうじ♪：
ログインしてご利用ください
閉じる
※ いいね！の名前について
2
月
7
日
(
木
)
(*・ε・*) ぶー
53.3kg
20.0%
基礎代謝量：
１２０３
身体年齢：
３０
太りやすい時期がやってきた。油断するなよ
朝の運動(ダンベル体操＆散歩）：
朝ごはん（３００カロリー以内）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
昼ごはん（６００カロリー前後）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
夕ごはん（２５０カロリー以内）：
本日の総摂取カロリー：
寝る前の運動（ビリーワークアウト）：
おつうじ♪：
ログインしてご利用ください
閉じる
※ いいね！の名前について
2
月
6
日
(
水
)
ヽ(｀д´)ノウヮーン
53.3kg
18.7%
基礎代謝量：
１２０３
身体年齢：
２９
朝の運動(ダンベル体操＆散歩）：
朝ごはん（３００カロリー以内）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
昼ごはん（６００カロリー前後）：
おやつ(１００カロリー以内か、無）：
夕ごはん（２５０カロリー以内）：
本日の総摂取カロリー：
寝る前の運動（ビリーワークアウト）：
おつうじ♪：
ログインしてご利用ください
閉じる
※ いいね！の名前について
1
2
Next
Last
今月の目標
リバウンドも修正中。がんばろ
う。
ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
