過食はもうほとんどなくなりました♪
あとは身体についたこの脂肪を落とすのみ！！！


【朝】


【昼】


【夜】


【運動】


【バイト】

久々～。精神面は良好です☆
生理前で食欲増大中･･･orz

【朝】
牛乳・菓子パン・食パン・マーガリン・せんべ・チョコマフィン2個・りんごヨーグルト

【昼】
カップ焼きそば・ブロッコリー

【夜】

【運動】

【バイト】