朝食：
昼食：
夕食：

運動：通勤自転車・

今朝　通勤途中、50代前後ふうのスラリと背の高いﾊﾞｰｺｰﾄﾞ頭の紳士と20才くらいのうら若き女性が腕を組んで歩いてた。

『きっと仲の良い親子なんだろ～～な』
そんな事を心の中で呟きながらすれ違った朝でした。
・・・カップルなのかな^^;

朝食：
昼食：
夕食：

運動：

朝食：バナナ
昼食：ハンバーグ弁当（セブン・イレブン）
夕食：

運動：通勤自転車

朝食：低カロリーヨーグルト
昼食：ぶっかけうどん（コンビニ）
夕食：生野菜・ｳｲﾝﾅｰと野菜炒め

運動：自転車通勤・ジム

朝食：低カロリーヨーグルト
昼食：ざるそば（コンビニ）
夕食：ぶっかけうどん・もやしと肉炒め・ｶﾚｲの煮付け

運動：通勤自転車


久々にGyaoの新・脱デブ宣言プロジェクトとを見たよ。
ちょっとダイエットやる気になったｗ