外泊で計測できず。
22:00頃　開運♪
明日からしばらく実家に帰ります。
目方増やして帰ってくるとおもいます(笑)

体脂肪率：19%　体脂肪量：kg　除脂肪体重：kg
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ようやく浮腫みが引いたらしい…。

体脂肪率：16%　体脂肪量：kg　除脂肪体重：kg　♪
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朝から開運♪
浮腫みが収まらない。イスに座った状態で徹夜したら
手や顔の浮腫みは多少和らいだけれど、足に溜まってきた感じ。

体脂肪率：16%　体脂肪量：kg　除脂肪体重：kg　
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とりあえず体重を測ることから始めよう。
復帰しないと自分が落ち着かない。
昨日・今日と物凄く浮腫んでいて顔の大きさ、指の太さが全然違う。
生理も終わった所なのに…。食生活が外食続きだからかな？
そんな訳で、この体重、この体脂肪率。

体脂肪率：17%　体脂肪量：kg　除脂肪体重：kg　♪
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もうダイエット日記よりも禁煙日記って感じ(笑)
昨日はなんだかんだ言って7本くらい吸った様子。
17:30頃　開運♪昨日に引き続き、良い感じかも。

体脂肪率：17%　体脂肪量：kg　除脂肪体重：kg　♪
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09:44頃、堪えきれずに煙草購入。そして一服。
久しぶりに…と言っても2日ぶりに吸った煙草の感想は
「煙草ってこんなに臭かったのか…。」
ああ、この一服さえしなければ、禁煙成功だったかも。
軽く後悔。
??:??頃　開運♪
この体重は…。生理直前、休薬3日目だからだと信じたい。

体脂肪率：18%　体脂肪量：kg　除脂肪体重：kg　
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ここ2日間くらい煙草をBLACK BLACKガムに置き換えているんですが、
味覚や嗅覚が変わってしまったようです。
野菜ジュースの青臭さが気になったり、アセロラジュース飲むと
トイレの芳香剤飲んでるような気分になるんですよ…(失礼)
煙草を吸ってないから匂いに敏感になってしまった事と、
BLACK BLACKガムを過剰に食ってるので舌がおかしくなっちゃったのが
原因だと思われます…。嗅覚の方は良いとして、味覚の方は困る…。

体脂肪率：18%　体脂肪量：kg　除脂肪体重：kg　
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最近、外出続きで外食続き。
食事メモはちょっとおさぼりさせて頂きまっす。

体脂肪率：17%　体脂肪量：kg　除脂肪体重：kg　♪
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昼過ぎ、突然彼が遊びにきてご飯(デニーズのハンバーグ＆エビフライ)
を食べてしまって、その後開運してお風呂に入る前に測った体重です。
上出来、上出来。

体脂肪率：18%　体脂肪量：kg　除脂肪体重：kg　
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Tちゃんちに泊まったので朝計測はできなかったけど、
20:00頃帰宅してから測った体重です。16:30頃に夕食を
ご馳走になってから測ったにしては良いじゃないですか。ねぇ？
Tちゃんに貰ったブラックブラックガム、昔は辛すぎて食べれなかった
けれど、今は食べれるようになった事に気が付きました。
禁煙に使えそう。甘い飴やガムよりも気分を紛らわす事ができそう。
昨夜はコタツで寝たのですごく気持ち良かった。
床が固いから疲れも取れないし眠りも浅くなっちゃうんだけど
コタツの中って何故あんなに幸せな気分になれるんだろ(笑)
今日は疲れを取る為の睡眠を取るために、早めに寝ます。
掲示板レスはまた明日☆

体脂肪率：17%　体脂肪量：kg　除脂肪体重：kg　♪
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昨日導入した生姜紅茶のせいか、少し冷えが和らいだような…。
気のせいかな(笑)解らないけど、とりあえず生姜パワーに期待して、
紅茶だけじゃなくてスープ系にも投入してみます♪
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03:30頃　貧乏スープ(生姜入り)　アセロラジュース
06:00頃　アセロラジュース
09:32頃　雑炊
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12:30頃　開運～～～～～！(でももっと出るの期待してる)
夜　開運2号(かなり満足)
今日も煙草買っちゃいました。今度こそと思ったのに…。
なんか吸えば開運できそうな気がしちゃって、いつもよりキツいのを。
1本吸ったけど、開運しませんでした…。
煙草の箱にマジックで「下剤」と書きました。
これは煙草では無いです。下剤です。開運を呼ぶ為のツールだと思って
大事に吸うです…。ああ悲しい。
午後からはTちゃんちへ。
Tちゃんちでご飯をご馳走になってきました。すると開運～♪
前回ご馳走になったときも、開運したんだよねぇ。恐るべし。
そのままお泊りしてきました♪