今日は、学校と卓球が重なっていたので、かなりハードで疲れた~!!でも、間食しまくったー!!
今日は友達の家に遊びに行った。ちょっとだけストレッチの方法をおしえてもらったので、やったみようかなと思います!
明日は、卓球をするので、やせることを期待してがんばるぞー!
今日は1日フリーなので筋トレしよう!!
目標
体重キープ
今日は、夜卓球をしに行くから、今日こそ体重を落とすぞー!!
最近、運動もしてるのに痩せないよ~(泣)
でも、今日も食べ過ぎたなぁ・・・。
今日は節分なので、恵方まきを1本まるまる食べて、お刺身6枚食べて、スープ、野菜、アイスを食べた。
明日は、ちょっと減らそう!!
今日は、運動したなあ・・・。疲れたな・・・。
今日の食事は甘いものをたくさん食べてしまった(--;)特にカステラばかり食べた・・・。おいしかったけど、体に悪いから、明日は食事に気をつけよう!!