*朝* トースト カフェオレ *昼* ワカメうどん *間食* 雪苺 カフェオレ *夜* 豆腐ハンバーグ 小3個 ご飯 1膳 もやし、えのき、しいたけ トマトサラダ
昨年9月頃からリバウンドし始 め、とうとう4kg増。。 元旦からがんばります。