今月の目標

サボリ癖つきまくりです．．．
体重は毎日計ってはいるけど、日
記に書き込む気が起きず．．．
でもやっぱり痩せたいのでダイエ
ットは頑張ります！！
大好きな可愛い服を着るために頑
張ります！！

開始
体重　　76．0㌔
体脂肪　37．6㌫

目標
体重　　50.0㌔
体脂肪　？

１月終了
体重　　71．0㌔（-5.0㌔）
体脂肪　38．0㌫

２月終了
体重　　68．8㌔（-3.0㌔）
体脂肪　31．0㌫

３月終了
体重　　67．2㌔（-1.6㌔）
体脂肪　31．0㌫

４月終了
体重　　69．2㌔（+2.0㌔）
体脂肪　31.0㌫

５月終了
体重　　68.0㌔　(-1.2㌔)
体脂肪　31.0㌫

６月終了
体重　　68.6㌔　(+0.6㌔)
体脂肪　28.0㌫

７月終了
体重　　67.6㌔　(-1.0㌔)
体脂肪　31.0㌫

８月終了
体重　　66.2㌔　(-1.4㌔)
体脂肪　29.0㌫