マグレでも良い！！嬉しいよー！

暑いからビールが手放せない！！

えへへ（＾◇＾）

週末に体重が増えるのはいつもの事だからあまり気にせず・・。

でも今週はずっと雨だからあんまりお外に出れないんだよね～！
憂鬱だし運動が出来ない！！

体脂肪は順調♪

少しずつだけど効果は出てるかな！？

長らくさぼってましたぁ～。体重は量ってたんだけど減らないから載せなかったのぉ。

久しぶり！

何でこんなに増えてるの！？

ってビックリしたら今朝生理が来た。。

どうやら水分溜め込んじゃってるのねぇ。

先日食べ過ぎた割には変わってなくて良しとしよう！！

体脂肪は乗せる気も起こらんですよ(゜ロ゜)

体重は若干減ったけど何で体脂肪アップ？

今日は私誕生日で夕飯は（子供が小さいので）お家でpizza！！

これって明日怖くない！？(゜ロ゜)

体重はちょこっと増えたけど体脂肪が減ったから嬉しいｗ

今日はバス移動でチャリに乗ってないのでいつもより歩く様にはしたんだけど・・。
以外と【食べっ子動物】が美味しくて子供と一緒に食べてしまった(;´д｀)

一応少しづつ下がってます！！

お昼を普段の半分にして自転車こぐだけでも違うんですね～！

ちなみに今日のお昼は素麺でした！！


●午前中3キロ近く離れた児童ホームへ
●午後同じく3キロ程はなれた別の児童ホームへチャリで！！

ちょっと減って一安心。。

やっぱり1日で増えた体重は落ちやすいのかな！？


今日は隣駅の皮膚科まで息子をチャリに乗せていってきました！！
1駅間とはいえなかなかハードな坂があるためけっこうカロリー消費してるはず！！