今日もエステに行った。2時間以上の施術を受けているにも関わらず
ぜ～んぜん痩せない気がする。すごいストレス…。なんで～なんで～なんで～。(T_T)(T_T)(T_T)

　やはり食事に問題があるのかしらねぇ。
あ～んもうやる気がなくなってきた。おしりと太もものお肉、どうしても取れないよ～。(T_T)

ぜ～んぜん体重が減らないよぉ。（泣）
なんで？食べてるから？あ～エステでも減らないなんて・・・。

朝：緑茶・アールグレー・コーンスープ
昼：ビフィール・ソフールヨーグルト

　なかなか体重が減らないよぉ。（泣）
な～んで～?!ジムに行った翌日って必ず減る
んだけどエステの翌日は減らない。なんでだろ。
やはり運動とエステでは同じ量の汗をかいても
汗の質が違うのかも。ふぁ～(T_T)

・朝　麦茶・緑茶・紅
・昼　コーンスープ・ビフィール・ソフールヨーグルト
・夜　ヴァーム・ぶどう5粒・ボンゴレパスタ少し
　　　コーヒー（ミルク×２）・レモンスカッシュ

　今日はエステの日だ。その前にヒデアキ（彼）の
簿記申し込みをしてこなきゃ。そして仕事も忙しい
から定時で帰れるか不安。午後はとにかく頑張らなきゃ。
そうだ、そうだ、脳ドッグの申し込みしなくちゃ。
どこの病院がいいのかな。今夜ネットで探してみよう。

　エステに行ったら特別コースで施術してくれた。
最近あまり通えてないから追い上げようということ。
全部で3時間弱。仕事後のエステはさすがに疲れた。
エステに行ったことがない人はエステは気持ちがいい
ものだと勘違いすることがあるけど実はエステは
痛かったり熱かったり苦しかったりするものなのだ。
決して気持ちのいいものじゃない。もちろん
リラクゼーションコースを選べばそれはそれは極楽浄土
かと思うくらい気持ち良く心地良いものだけどね。
少なくとも痩身コースは大変なのだ。

・朝　紅茶
・昼　飲むヨーグルト・ピザまん
・PM3:00　珈琲（ミルク×2）・トリュフチョコ１
・夜　オムレツ・サラダ・ミルクココア
　　　納豆×２

　夜はかなり暴食してしまった。残業後帰宅したら
美味しいオムレツがあって、でも我慢しようと思い
納豆2パックで終わらせようと思ったのにー。結局
オムレツ食べちゃって、だったら納豆食べなきゃ
良かった～っていう感じ。
　

・朝　納豆・飲むヨーグルト
・PM4:00　マロンケーキ・紅茶
・夜　マックチキンバーガー・ポテト数本・オレンジジュース
・PM9:00　マロンケーキ・アールグレイオレンジティ

　お昼はマロンケーキ教室へなむちゃんと。