･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ウワァァァン！
48.6kg
これから、ｺｺにこれなくなります；；
来た時ゎ書き込むので(*ﾟ⊥ﾟ*)
朝ごはん：スパゲティ
昼ごはん:給食 ｽﾊﾟｹﾞﾃｨﾊﾟﾝ・苺8個・牛乳
夜ごはん:とろろご飯
間食:カルパル・ﾒﾝﾄｽ
＊cal合計＊
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最近、空中自転車こぎしてますっ(*ﾉ∀`*) 痩せれるかなぁ＝…5月2日に確か、身体測定が有るから、それまでに最低、46ｋｇまで減らさなきゃなぁ；；il||li _|￣|○ il||li
朝ごはん：偽ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ1個半
昼ごはん:給食 かまぼこﾁｰｽﾞ・ごはん・ぉ汁・牛乳
夜ごはん:塾前…ぉから・ご飯・きのこｻﾗﾀﾞ//塾後…ﾗｰﾒﾝ
間食:
＊cal合計＊
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朝ごはん：ぉから・ご飯
昼ごはん:給食 ご飯・ｻﾊﾞの蒲焼・ぉ汁
夜ごはん:ﾏｯｸﾁｷﾝ・野菜生活・ﾎﾟﾃﾄ(M)・ﾋﾟｻﾞまん
間食:ﾁｮｺﾊﾟﾝ
＊cal合計＊
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今日ゎ間食がぃつもょり少なくて良かった(σ≧∇≦)σ
ぁと、街までﾁｬﾘで行って来たから、大分足を使ぃましたぁ(*ﾉ∀`*)
朝ごはん：納豆ご飯
昼ごはん:ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ・ﾁｷﾝｵｰﾌﾞﾝ焼き・かぼちゃｼﾁｭｰ
夜ごはん:ご飯・卵ｻﾗﾀﾞ・ぉから
間食:
＊cal合計＊
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朝ごはん：味噌ﾗｰﾒﾝ
昼ごはん：ぉ弁当 色んな具入ってた；；
夜ごはん:塩ﾗｰﾒﾝ
間食:ﾎﾟﾃﾙｶ・ﾁｮｺｸｯｷｰ
＊cal合計＊
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あぁ；；最近手が抜けてきてるぅ；；il||li _|￣|○ il||li
もっと、真面目にゃらなきゃ；；可愛ぃぉ姉さんに、今度ﾐﾆｽｶｰﾄ貰ぅから、足痩せしなきゃ穿けなぃょ；；
朝ごはん：チャーハン
昼ごはん：カップラーメン
夜ごはん:納豆ご飯
間食:ﾋﾟｻﾞ3枚；；
＊cal合計＊
かなりｬｯｳﾞｧｨと思ゎれる；；
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夜にﾋﾟｻﾞ食べちゃったょヾ(*｀Д´*)ノ最悪ゃ；；；；；；
ゲスト さん
