４月から休んでいたバドミントンを今月になってまた始めた。
テニスは週１～２回していたから体は動くんだけど、使う筋肉が違うらしく今日は物凄い筋肉痛･･･
特に背中と脇が痛くて、くしゃみなんて出来ない。
昨日は皆試合前でペアと合わすので一生懸命やっていたが、私は出ないので他の出ない人と組んで練習相手をした。
のびのびやれたせいか、スマッシュやカットも良く決まって楽しかった。
しかし､今日は筋肉痛。
明日もバドミントンの練習日だが出来るんだろうか？

ダイエット日記も今月で終わりにしようと思います。
しかし、登録しただけで全然体重が変わらなかったなぁ
維持ばかりの1年でした。

　　　　　

どうもこの頃49.5kがネックになっているような気がする。
この山をなんとか超えたら下りに入れると思うんだけどなあ。

今朝は8:00～小学校へ朝読へ行く。
朝読とは、朝の読書タイムの略です。
今回は1年2組の子供たち相手です。
今日で13歳になる娘と16歳の息子相手と違い、可愛いもので姿を見ただけで、「ワ～！！今日は本を読んでくれるんだ～」なんて言われると、もう100冊ぐらい読めそうです。
15分間だったので2冊読みました。
昨日は、11月にある《お話し会》の準備で人形劇・ペープサートの練習をした。
家に帰っても小道具を作ったりしました。
旦那は「楽しい？」と聞いてきましたが、これがはまると楽しいんですよ。