食べれば太る・・
ヨークわかりました。でも、イチゴクレープは食べれて幸せでした（涙
朝・コーヒー・カボスドリンク・トースト・はちみつ

今日は今年初めて見る少し積もったうっすらとした雪。
寒いけど、カイロに行ってこなくっちゃね。
猫背改善と肩こりのために・・・
朝・トースト・コーヒー・カボスドリンク
昼・卵とじそば
夜・神戸コロッケ
野菜サラダ・カボスドリンク
間食・イチゴクレープ

昨日と比べいい天気！
少しは元気な気分になれるかな
朝・トースト・コーヒー・りんごヨーグルト・カボスドリンク
昼・中華弁当
夜・鳥雑炊・カボスドリンク

朝・カボスジュース
食パン・
テレビでカボスジュースがダイエットに良いと聞いて1週間前に大分農
協まで注文！15歳の娘と一緒に飲み始めたけど・・ダイエットによいか
どうかはまだわかんないけど・おいしい！レモンジュースよりスキカモ
昼・きつねそば・みかん2個
間食・コーヒー
夜・ほうれんそうとベーコンのスパ
海草サラダ