生理中は何も食べれなかったから大きくリバウンドか？！ってしかたないかー。またがんばろー！ 朝；ヨーグルト 昼；ちまき、スパゲッティー（食べすぎ！！） 夜； 運動；足上げ、ウエストひねり
ダイエット始めてから５ヶ月目に 突入！ 今までの成果；４キロ減量の成 功！今月は２キロ減目指して！
ゲスト さん
