偽の食欲を見極めよう

日付
620 ()
50.6kg

忙しすぎる~!!
締め切り前の追い込みや~~!!
今週は、飲み会三昧やったから、すっかり調子をくずしてしまっている。なんだか、むくんでいるし・・・
今週末は、暴飲暴食は控えよう。

明日は土曜日やし、今日一日何とか乗り過ごそーっと。


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日付
612 ()

毎日飲んでます。
体重は、若干増えたような・・・
でも気にしないように、しようと思います。
グミちゃんの「ウォッカをトロ~リ」に反応して、昨日近くのバーで飲んできました。おいしかった~~~!
次に酒屋に行く際には、ウォッカ、ゲットしてきます。って、今年AFPの試験、受けようとしているにもかかわらず、こんだけ飲んだくれていたら、勉強できひんやんけ~!!!ばかやわ、私。今も飲んでるよーーー。


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日付
69 ()

やばい!ストレスかも!!おやつの食べ癖がついてきてる。おまけに、今日も飲んでしまった!!!飲みすぎが続くと体は正直やわ。むくみがちになるし、やっぱりだるい。


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日付
68 ()
51.0kg

昨日も飲み過ぎた。朝4時まで・・・
ライブ、友達の誕生パーティー、2次会でクラブと、
久々に羽目をはずして遊んでしまった。
飲みすぎ+帰宅前に定食屋で定食を食べて、吐いてしまった。

で、今日も昼から両親と祖父母とランチをしたのだけれど、
やっぱりビールとワインの誘惑には勝てなかった!

体、だるいわ~。


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日付
67 ()
ΣΣ┏(|||`□´|||;;)┓
50.0kg

二日酔い。

昨夜は仕事が終わるのがあんまり遅かったんで、作る気になれず久々にお気に入りの居酒屋さんで外食した。
おばちゃんばっかりでやってる、家庭料理が自慢のお店。
おうちで作れるようなものばかりなんだけど、お家で食べるより何故かおいしいように感じられる。焼酎もボトルキープ!

その後近所のバーにほんの少し顔を出すつもりが、飲みすぎてしまった。昨日はズブロッカをソーダ割り。何杯飲んだんだろう?


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日付
65 ()

忙し過ぎて、体がついてこん。しんどいにょ~!!

でも、「疲れた」とか「しんどい」とか「できない」とか、マイナスの言葉を吐き続けるのはよくないらしいので、これからは意識的に気をつけようと思う。(できるかなぁ~?)

なんか「できる!」とか「いける!」とか「充実してる」とか「元気」とか「ありがとう」とか、そういう言葉を意識的に使うようにするだけで、(心の中でも)人生いい風に変わってくるという話を聞いた。講演している人間の人間性には疑問を抱いたが、(お金は稼いでそうやけど・・・ね!)言ってることはもっともだと思う部分も多かったので、しばらくあえて感化しようと思う。


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今月の目標

無理はしません。
ただノースリーブを着られる体を
目指すねん。