目指せ!159cm 45kg!

日付
62 ()
47.0kg

今週もやっと終わった~!
新しい職場にまだ慣れることができなくて、いろいろ余計な気をつかったりして、かなり疲れてしまいました。
今日はゆーっくりお風呂入って、さっさと寝よ。

■食事
朝:キウイ、バナナヨーグルト
昼:親子丼、サラダ
夜:キムチ鍋、お刺身


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今月の目標

ダイエットを始めて2ヶ月。
なかなか体重が減らないけど、ヨ
ガ、ストレッチ、縄跳びと運動の
習慣がついたせいか、見た目はか
なり引き締まってきた気がしま
す。
今月は目標体重45キロ台。
足、おしりの引き締めを重点的に
頑張るぞ!