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朝 ご飯 冷凍おかず
昼 卵サンド3枚分(8枚切り) コーヒー
夜
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最近めっきりさぼり気味でした・・・
ここ最近酒の飲みすぎのせいか体重が増量してmax44.4キロ、22%まで増えて
焦ってどうにかここまで戻したところです・・・
調子に乗って酒飲んでつまみを食べてたからだな・・・あほです。
最近は42㌔台でなくてもいいかな~と思い始めてる。
体重より見た目が大事だなと。
43キロでもサイズ的には満足なのでとりあえず43キロ維持で頑張ります★
約3週間の春休みもおわり、年中さんになったコタロウ。
新しいクラスでも変わりなく楽しくやってるみたい★
先生も明るくてかわいい先生だし、クラスのママたちもみんないい人ばかり。
役員きめもすんなり決まって安心したよ~。
幼稚園まで遠い&足のない私は役員はなるべく避けたいからねw
タツキは相変わらずワガママで泣き虫・・・。
兄ちゃんに意地悪されるとすぐ泣いて助けを求めてくるよ。
仲良し半分、喧嘩半分だけど、何だかんだ2人共お互いが大好きなんだよね~。
兄弟って不思議だw
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朝
昼
夜
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*2005年11月*
51㌔ 32%
*2006年3月*
44.4㌔ 24%
*4月*
43.8㌔ 21.8%
*5月*
43.2㌔ 21%
*6月*
43.2㌔ 19.7%
*7月*
43.1㌔ 19.9%
*8月*
43㌔ 20.7%
*9月*
43㌔ 20.3%
*10月*
42.8㌔ 20.4%
*11月*
42.8㌔ 20.3%
*12月*
42.8㌔ 20.7%
*2007年1月*
42.8㌔ 18.8%
*2月*
43㌔ 19.4%
*3月*
42.6㌔ 18.6%
*4月*
42㌔ 17.9%
*5月*
43.2㌔
*6月*
*7月*
44.6㌔
*8月*
46.4キロ
*9月*
47.8キロ
*10月*
48.8キロ
*11月*
50.4キロ
*12月*
51.6キロ
2008年
*1月*
52.6キロ
**産後**
48キロ
*2月*
45.4キロ
*3月*
45キロ 23.9%
*4月*
44.6キロ 23.1%
*5月*
43.8キロ 22.5%
*6月*
42.6キロ 20.5%
*7月*
42.2キロ 19.7%
*8月*
41.2キロ 19.3%
*9月*
41.8キロ 19.8%
*10月*
42.4キロ 19.9%
*11月*
43キロ 20.3%
*12月*
42.6キロ 20%
*1月*
43.4キロ 20.1%
*2月*
43.8キロ
*3月*
43.8キロ
*4月*
43.4キロ 21.7%
*5月*
43.4キロ 20.6%
*6月*
42.8キロ 19.8%
*7月*
42.2キロ 19.9%
*8月*
42.4キロ 19.7%
*9月*
43キロ 21.4%
10月*
42.4キロ 20.2%
*11月*
41.8キロ 19.6%
*12月*
41.8キロ 19.6%
★2010年★
*1月*
42.2キロ 19.8%
*2月*
43キロ 20.9%
*3月*
42.2キロ 19.4%