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◆◇◆◇本日の一言◇◆◇
○●●本日の測定●●○
☆BMI 34.2
☆基礎代謝 1466
☆体年令 53
☆脂肪レベル 16
☆☆☆今日食べたもの☆☆☆
朝食 なし
昼食 なし
夕食 うどん
×××間食×××
ダイエットコーラ
○●●運動●●○
ゥ ゥ ゥ ★ヒトデ★のデブママ日記
ゥ ゥ ゥ
今朝からまた次女が熱・・・段々とあがり朝5時には40度ちかくにあんまり苦しそうなので座薬を入れたが全然熱は下がらず病院へ。GWのなか日で病院は車が止めきれないぐらいに込んでおり10時まえに到着したが診察してもたっらのは11時半・・・待ち時間で子供はぐったり結局風邪で前回と同じ薬を貰い帰宅・・粉薬のキライな次女は飲むのを拒否するは・・・
今日はてんてこまいの1日で食事は家にあるものを適当につまんでいたので今日は全くダイエットメニューではないです。
明日の測定が怖いです。
◆◆◆本日の○○◆◆◆
★ダイエット2ヶ月目★
どこまでできるか。
4/12~4/30
80.8キロ~76.4キロ=-4.4キロ
★2歳と5歳の2児の母。30歳です。
2006年4月12日測定
★身長 151cm
★体重 80.8キロ
体脂肪率 41.4
BMI 35.9
基礎代謝 1522
内臓脂肪レベル 19
体年齢 55
◆
頭囲 60cm
首周 41cm
脇(腕付け根)右41cm左40cm
二の腕 右34cm左33cm
手首 右16cm左15cm
バスト 117cm
アンダーバスト89.5cm
ウエスト 100cm
腹回り 117cm
ヒップ 105cm
ヒップ下 98cm
太股 右60cm左59cm
ふくらはぎ 右40cm左29cm
足首 右22cm左22cm
靴のサイズ24.5cm
★次回測定予定日5月12日★
☆今月はどこまでやれるか?