朝　なし
昼　焼き鳥5本
夜　軟骨、キムチ鍋、ビール2本
菓　メルティキス2箱、ハーゲンダッツクッキークリーム
　　ラム酒のアイス2本

食べ過ぎました。
日記を書くときは必ずこの言葉が入ってるなんて
おかしな話です。
体重は同じ範囲をうろうろしてても顔の輪郭が変わってきたみたい。
いよいよ顎がなくなりそうに。
デジカメで撮ってみた自分の輪郭は竹内都子みたいでした。
顔の中身は全然違うけど。

朝　ST、クリームパン
昼　ホットサンド、牛乳
夜　カレーライス、目玉焼
菓　おかき、マシュマロ、スナイダーズチーズ味

また食べ過ぎました。
食べ過ぎないようにするのは無理かもしれません。
カレーのごはんは気持ち少なめにしてみたんですけどね。

週末をまってくさくさしています。

朝　ごはん、海苔の佃煮、豆のり
昼　エビカツサンド、ピザ、チョコフレークのパン
夜　麻婆豆腐、ニラの卵焼、大根おろし
菓　おかき

朝　ST、ごぼう
昼　ご飯、ごぼう、唐揚、焼き魚、お茶
夜　餃子、ご飯、ポテトサラダ
菓　豆おかき、牛乳

しばらく際限ない食生活をしてたせいか、朝をStにすると
お腹がなります。
そしたら昼前に会社の人がお菓子をくれました。
お腹の音が聞こえてた?
眠くてやってられない、とわざわざ買いに行っていた
からまさかとは思うけど。
会社では一番年下とはいえ、世間からみればもういい
年をしている私が「すれてないね」といわれるのは
嘆かわしい事態。

ひさしぶりにダンベルをちょっと。

【朝】ナシ
【昼】焼飯、ワンタンメン、卵、海苔
【夜】ご飯、ミートソーススパゲティ、オムレツ、納豆、海苔の佃煮
【菓】マシュマロ、チョコ菓子

誰か見てくれていますか?
私の無料期間もいよいよ今月が期限です。
どうしよう。どうしよっか。悩んでます。
このまま辞めてしまうのか、もうヒト頑張りするか。

今月に入ってから益々食欲が増して、ご飯もおやつも食べまくりでした。
夕食時には缶ビールを1本から2本飲む日も多くなって。
特に環境が変わった訳でも、自分の心境が変わった訳でも無いのに
何が変わってしまったんだろう。
何を食べてもまだ物足りないって気がして、何を食べてもしばらくすると
お腹がすくのです。

ここに登録していなくても、今まで手書きでメモを取っていました。
頑張らなきゃ、と思い、9月はその手控えから体重だけ写して全期間グラフを
見つめたりもしました。
ところが最近はメモも取らなくなり、体重を測ることさえサボっています。
いつも心に罪悪感を持ちながら、「お腹すいたなー」と、まるで痩せている人に
なったみたいにダラダラと食べてしまうのです。
体重を測らないので、なりきり行動の結果も目にしないのです。
そのくせ人前ではお尻やお腹を気にしてお腹をひっこめて歩いたりしてしまいます。
そうやって苦しんでも、他人からみたら私がお腹に力を入れても入れなくても
なんにも違わないんだろうけど…。

もうそろそろ、グローバルダイエットを知って1年になります。
去年の今頃は、これを使えば自動的にやせられると思っていました。
どうしよう?私かわっちゃうよ? なんて本気でドキドキしてました。
スリムトップスが一箱7000円、1袋に換算すると500円、なんて高いんだろうと
手を出すのにためらいがありました。でもこれでスルスルと痩せられるなら…。

そのうちに私の金銭感覚も狂ってしまったみたいです。
スリムトップスを高いと思わなくなりました。
支払いに行くのが面倒でカード決済するようになると、スリムトップス4箱を
21000円で買う事も平気になって、あれもこれもとグローバル通を気取ったりする
うちに、今日までに使ったお金は\147,826。
キャンペーンのクーポンを合わせたら15万円余の商品を使っていることになります。
全て私自身のムダ食いになりました。
まだ少し残っていますが、現在は20%クーポン発行のキャンペーン中。
私にはグローバルを使いこなすのは難しい、もうすっかり分かってしまった。
でもまだ「使い方さえ誤らなければ効果はあるはずなんだから」と自分に期待している
部分もあります。
前ほど買いたくてウズウズはしなくなっていますが。

ここにまた登録しにくる気持ちになったってことは、少し状態が良くなったからかと
思います。

朝-ご飯
昼-ご飯、玉子焼き、白身フライ(冷食)
夜-ご飯、お茶漬、鮭、サラダ