体重は相変わらず・・・


けれど、今までより疲れを感じなかったかも・・(^-^;



カルニチン効果?





(〃￣ω￣)σぁゃιぃ(笑)

今日からL-カルニチン飲み始めました(^-^;


あまり期待はしてないけど・・(苦笑)

それより、自分の食欲をなんとかしたい・・


(　┰_┰) シクシク

今日は間食多い日だったかも(^-^;




ストレスが食欲にいきそう(ノ_-;)ハア…



壁は守らないと・・ね*o_ _)oバタッ

(*゜ロ゜)ハッ!!



・・と、気づいたんだけど・・・・





今日一日「ご飯」というものを食べてないらしい・・


(￣∇￣;)ハッハッハ(笑)

昨日、気の迷いで「お菓子」買ってしまった(^-^;



手元にお菓子があると・・駄目だね～～


(￣∇￣;)ハッハッハ






パクッ(*￣０￣)●ゞ

やばい・・・



増えてきてるよ*o_ _)oバタッ




(　┰_┰) シクシク(苦笑)

久しぶりの更新ですm(。_。;))m ペコペコ…


ってか、今朝寝坊しました・・・


((ヽ(゜〇゜;)オロオロ(;゜〇゜)ノ))



ダイエットしはじめて・・


初めて体重測定できずヾ(_ _。)ハンセイ…



明日から・・・


やらなきゃね(^-^;

月に一度のあれがきて2日目・・・


今月はあまり痛みは感じなかったかも(^-^;


ってか、胃のほうの痛みが強かったからわからなかったのかもね

(￣∇￣;)ハッハッハ



☆∮。・。・★。・。☆・∮。・★・。


※朝ご飯♪

・デニッシュパン

※昼ご飯♪

・おろしソース付きカツ弁当

・アセロラジュース

※夕ご飯♪

・サラダうどん

※間食♪

・クラッカー2枚

・グレープフルーツジュース


☆∮。・。・★。・。☆・∮。・★・。



久しぶりにカツ食べたかも(^-^;

でも、ちょっとおもかったかな(苦笑)


胃が不調だと言うのに間食*o_ _)oバタッ


しかも・・

ブラックコーヒー飲んでないから、代わりの飲み物飲んでる

(*￣O)◇ゞ ゴクゴク


これって・・必要ないのかもねo(￣ー￣;)ゞううむ

昨日から体重増えたなぁ・・・


と思ったら・・



月に一度のあれがきた(^-^;


どうりで・・と、ちょっと納得(苦笑)


☆∮。・。・★。・。☆・∮。・★・。



※朝ご飯♪

・なし

※昼ご飯♪

・牛乳

※夕ご飯♪

・冷やしそうめん

※間食♪

・りんご酢ジュース1本


☆∮。・。・★。・。☆・∮。・★・。



今日も肝臓の検査のため、食事なし(^-^;

ってか、胃の痛みは相変わらずq(T▽Tq)(pT▽T)p



食欲ないかもε=(￣。￣;)フゥ

ダイエット日記つけ初めて・・



初めて更新できなかった(^-^;



ってか、ちょっと増えたかも*o_ _)oバタッ