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12月22日 (月)

□＼(--;)ハンセイ
55.2kg 26.7%

なかなかうまく自分の気持ちをコントロールできん。
昨日、胃の辺りがムカムカして、食べなきゃいいのに、勧められるままロールケーキ１切れ食べ、夕食も、お腹空いたわけでもないのに・・・結局食べて、とうとう腹痛が・・・。

動いていたけど、きりきり痛いから少し横になったら　痛みは治まった。

あ～・・・

なんなんだろ。このイヤシイ食欲。もちょっと、コントロールできるよう努力する・・・・って、これ、ずっと言ってるな、ほんと。

永遠のテーマちゃうかしら・・・。

しかも、高校生の長男にまでぜい肉を見られ、スゴ引きされたし。(T_T)ほんっと、やらな・・・ねぇ。

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12月13日 (土)

毎日ばななと水を　おいしく食べています・・・がっ！！

なっかなか体重が減らない。（・・・そりゃそーだ！）

ん～～・・・まだまだ努力が足りない・・・(>_<)

今日から生理。生理の10日くらい前からすいーーつがやたら食べたくなる症候群で・・・。今回も　あまり我慢っちゅうのをせず・・・食べたり。

いつまでこんなモタモタしてんだ、私は・・・。<`～´>

とりあえず、排便あり。今朝は体重測定もやめました。昨日食べちゃったし！

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12月8日 (月)

(ノ◇≦。) ﾋﾞｪｰﾝ!!
55.0kg 26.3%

目標はほど遠い・・・。

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12月1日 (月)

54.0kg

あ～～・・・！昨日も今日も便が出ない～～！

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今月の目標

今月もやります！。。。。とは言うものの、目標達成できるかな～。

この日記に初めて出会った時より4～5㌔体重は落ちました。
今は　朝バナナに挑戦中。本の付録の日記にも同時に記録しています。

楽しくがんばるぞ！

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