体重が一向に減りません。いったりきたりです・・・。
でもゆっくり頑張るしかないですね。。。
今日も夕飯ちょっと食べ過ぎてしまいました・・・。
明日の体重が怖い・・・。

土日の疲れで今日は朝からフラフラでした・・・。
娘が幼稚園行ってる間昼寝してしまいました。てへ。
でも肩こりがひどく今も痛い状態です。。。
なまけてるとすぐに体脂肪が増えてしまうなと
今日実感しました。
でも疲れてるときは休まないとね。
明日からはまた気合いれるぞ～～！無理しない程度にね♪

今日は我が家で家の新築パーティで夫の両親や親戚が集まり食事会しました。
朝早くからケーキ焼いたり、食事作ったりとはりきり過ぎて
しまいました。
疲れてバタンキューですううう。。。。。

今日は娘が通っている幼稚園の運動会でした。
曇りのはずだったのに・・・快晴！！
快晴は嬉しかったのですが暑くてしかもお肌が焼けるううう。
お顔はしっかり日焼け止めを塗っていたのですが
曇りをあなどって腕とか塗ってなかったので
真っ赤になってしまいました・・・。
反省・・・。

体重はいったりきたりですが
体脂肪がまたまた減りました。
嬉しいですう～！！

今日スポーツクラブでピラティスというのをやってきました。
最近話題のコアを意識したエクササイズです。
はじめての方もオススメとあったので行ったのですが
結構キツイ！！運動不足で体が硬くなってしまったのか
結構きました。。
でもやった後はすがすがしい気持ちでイッパイ！！
これ・・・私ハマリそうです。
エアロバイクもプールも最高だけど、コレ最高と思いました。
今は心療内科でドグマチールという薬飲んでるので
なかなか痩せませんが、今抜けるように頑張っています。
生理も副作用でとまっているけど
ドグマチールを抜いたらまたくると聞いてますます頑張る気が
出てきました。
ダイエットはまだまだ私の目標！！焦らず頑張ります！！
体脂肪が減って来たのが本当に嬉しい♪

やってまいりました。６月。６月になるまでに
５３キロぐらいになってる予定（夢）が・・・。
だめでした・・・。
多分食べ放題に３回も行ったのが悪かったかも。
でも体脂肪はちょっとづつ減ってきました。
６月ということで気を引き締めて
頑張りますっ！
今日からデトックスジュースと低炭水化物ダイエットも
することになりました。
低炭水化物ダイエットといっても一日１００ｇまでの
コースですが。
デトックス（毒出し）ジュース作って飲みましたが
私には合ってて汗もかくし体もポカポカになり
いい感じです～！！これからが楽しみっ♪
今日の夕飯はひき肉のカレー炒めとえびとアボカドのたっぷり
野菜サラダでした。アボガド超ウマーーー！