♪♪♪♪♪♪♪♪♪ 出来事 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪
♪♪♪♪♪♪♪♪♪メニュー♪♪♪♪♪♪♪♪♪
■朝食
■昼食
■夕食
■間食
♪♪♪♪♪♪♪♪♪ 体調 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪
♪♪♪♪♪♪♪♪♪ 出来事 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪
入籍日の暴食はなんとか順調に減っている模様。でも気を引き締めなくては！！
♪♪♪♪♪♪♪♪♪メニュー♪♪♪♪♪♪♪♪♪
■朝食
■昼食ご飯・目玉やき
■夕食ご飯・ハンバーグ・サラダ
■間食ヨーグルト
♪♪♪♪♪♪♪♪♪ 体調 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪
便秘がとうとう１０日近い。何とかしなくては。
ひとまず水を多めに摂取。
♪♪♪♪♪♪♪♪♪ 出来事 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪
♪♪♪♪♪♪♪♪♪メニュー♪♪♪♪♪♪♪♪♪
■朝食ヨーグルト・フルーツグラノラ４０ｇ
■昼食トースト・サラダ
■夕食ご飯・キムチと豆腐の炒め物・牛タンスモーク
■間食ドーナツ
♪♪♪♪♪♪♪♪♪ 体調 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪
♪♪♪♪♪♪♪♪♪ 出来事 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪
増えたといいつつ、丑の日なのでうなぎを^^;しかもリクエストでドーナツ作成^^;
♪♪♪♪♪♪♪♪♪メニュー♪♪♪♪♪♪♪♪♪
■ブランチトースト１枚・サラダ・目玉焼き・ウィンナー２本
■夕食うな重
■間食ドーナツ
♪♪♪♪♪♪♪♪♪ 体調 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪
頭痛がひどくて少し昼ねする。
♪♪♪♪♪♪♪♪♪ 出来事 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪
まぁ、昨日は特別なので仕方ない^^;
♪♪♪♪♪♪♪♪♪メニュー♪♪♪♪♪♪♪♪♪
■朝食トースト・サラダ
■昼食ご飯・のり
■夕食ごはん・生姜焼き１枚・サラダ・味噌汁
■間食
♪♪♪♪♪♪♪♪♪ 体調 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪
♪♪♪♪♪♪♪♪♪ 出来事 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪
本日入籍しました。でもまだあまり実感がわきません(笑）
♪♪♪♪♪♪♪♪♪メニュー♪♪♪♪♪♪♪♪♪
■朝食トースト・サラダ
■昼食ご飯・のり
■夕食ピザ・チーズケーキ
■間食
♪♪♪♪♪♪♪♪♪ 体調 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪
気づいたら日曜日以来便秘気味。今日はとくべつ～と一杯食べました^^;
♪♪♪♪♪♪♪♪♪ 出来事 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪
いよいよ明日。元気になったし。ちょっとだけ最後の悪あがき。
♪♪♪♪♪♪♪♪♪メニュー♪♪♪♪♪♪♪♪♪
■朝食ピュセラクッキー１本
■昼食
■夕食
■間食
♪♪♪♪♪♪♪♪♪ 体調 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪
風邪はほぼ完治m(_ _)m
♪♪♪♪♪♪♪♪♪ 出来事 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪
しまった・・食べ過ぎた＞＜
誕生日かつ・入籍日の２５日にはぜったい６にいたいなぁ・・。
♪♪♪♪♪♪♪♪♪メニュー♪♪♪♪♪♪♪♪♪
■朝食トースト１枚
■昼食なっとうごはん
■夕食ごはん・餃子
■間食
♪♪♪♪♪♪♪♪♪ 体調 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪
♪♪♪♪♪♪♪♪♪ 出来事 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪
体重はかり忘れる・・。
♪♪♪♪♪♪♪♪♪メニュー♪♪♪♪♪♪♪♪♪
■朝食フルーツグラノラ４０ｇ・ヨーグルト
■昼食マック^^;
■夕食豆腐の味噌汁・鯖の塩焼き・ごはん
■間食
♪♪♪♪♪♪♪♪♪ 体調 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪
ｷﾀｰ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!
69.8kg
♪♪♪♪♪♪♪♪♪ 出来事 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪
やった～６だぁ、とはいうものの。
間違いなく原因は下している事にある・・・。
でも、戻りすぎないよう、気をつけよう。
そんな中一日出かける（汗）
♪♪♪♪♪♪♪♪♪メニュー♪♪♪♪♪♪♪♪♪
■ブランチおにぎり・卵焼き・ウィンナー
■夕食冷やし中華
■間食あげいも・チョコ少し
♪♪♪♪♪♪♪♪♪ 体調 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪
熱っぽさは引いたけど、鼻詰まりと下し気味。
♪♪♪♪♪♪♪♪♪ 出来事 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪
婚姻届の証人欄を書いてくれる友達と、うちでジンギスカンパーティー。
♪♪♪♪♪♪♪♪♪メニュー♪♪♪♪♪♪♪♪♪
■ブランチヨーグルト・フルーツグラノラ４０ｇ
■夕食ジンギスカン・フルーツゼリー・おつまみいろいろ
■間食
♪♪♪♪♪♪♪♪♪ 体調 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪
ちょっと下し気味・・まだ女の子期間には早い気がするのだけど。
ゲスト さん
