今月で21歳！少しでも軽く･･･ε＝（‐ω‐；；）:ダイエット日記.com

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今月で21歳！少しでも軽く･･･ε＝（‐ω‐；；）

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1 3 全期間

11月5日 (月)

(｀･ω･´)シャキーン
48.8kg 28.2%

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*:..。o●食事●o。..:*゜
朝→ロールパン　野菜ジュース
昼→お弁当
夜→ごはん　大根の酢の物　納豆　ミニハンバーグ　梨　みそ汁
間食→ポルテ　クッキー

*:..。o●運動●o。..:*゜

*:..。o●その他●o。..:*゜
お通じ→

*:..。o●今日の日記●o。..:*゜

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今月の目標

全く栄養バランスを考えず間食し
まくり、自分の食べたいものを食
べる生活･･･幸せに見えて、なんだ
かなぁ･･･

今の私、女捨ててる。なんにも努
力してない。きれいになろうと思
ってない。

こんな自分を変えてやる！

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