久しぶりの日記。。 つきのものが近いせいか、最近甘いもの、炭水化物が むしょーに食べたくなるわ。困った困った。 でも、ここで無理に自分に厳しくするとイライラして 暴飲暴食になりかねないから(←いいわけ) 食べたいものをたべちゃったー。 明日は出かけるから、朝はひかえよお。
・無理はしない。スト レスたまりそうだった らたまにはご褒美を。 ・でも、基本はジョギ ング&グローバルで!