朝:チーズトースト、野菜ジュース、海老フライ2、レタス、ミニトマト1
昼:ご飯、ミニトマト2、ウィンナー2、卵焼き2、きんぴらごぼう
夜:
朝:豚肉とタマネギ、イカ、納豆、ご飯、かぼちゃ、ニラ玉汁
昼:お弁当(豚肉とタマネギ、イカ、ご飯、梅干し、ミニトマト)
朝:カレーライス、ふくじんづけ、あんにん豆腐
昼:卵焼き、ミニトマト、青梗菜とかにかま、鶏肉、ミニコロッケ、ご飯、梅干し
夜:
朝:チキンナゲット、ご飯、ブロッコリー、卵焼き、ミニトマト
昼:チキンナゲット、豚肉、卵焼き、ミニトマト、梅干し、ご飯
夜:カレーライス
間食:チーズパン、ぷっちょ、昆布
本当にだめな自分ですが、頑張り
ます。