新年あけましておめでとう。今年は１０キロ頑張ろう:ダイエット日記.com

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新年あけましておめでとう。今年は１０キロ頑張ろう

1月2日 (水)

67.1kg

昼：

夜：

ｩｧｩｧｩｧｩｧｩｧｩｧｩｧｩｧｩｧｩｧｩｧ

内臓脂肪：レベル

皮下脂肪率：％

体内年齢：才

ＢＭＩ：

骨格筋率：％

基礎代謝：ｋａｌ

　　　　　

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1月1日 (火)

67.0kg

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いやいや～さぼりまくりの日々。
たっぷり増量しております。

ここから３キロはちょっときつい
ですが、又甘えるとどんどんリバ
しちゃうので・・・

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