朝：ふりかけご飯　レンジケーキ（小豆入り）

昼：弁当

夕：ふりかけご飯　レンジケーキ（チョコ入り）　ポタージュ

間食：せんべい

運動：なし

朝：ふりかけご飯　レンジケーキ（小豆入り）

昼：弁当

夕：ふりかけご飯　レンジケーキ（チョコ入り）　コーンスープ

間食：えびせんべい　ヤクルト

運動：カルディオパーティー

レンジケーキにチョコレート１かけ入れたらうまかった。

朝：ふりかけご飯　レンジケーキ（小豆入り）

昼：チンジャオロース　ご飯

夕：ふりかけご飯　レンジケーキ　ポタージュスープ

間食：ヤクルト

運動：ダンベル
　　　カルディオパーティー
　　　ターボスカルプト

朝：ふりかけご飯　レンジケーキ（小豆入り）
　
昼：カレーライス

夕：ふりかけご飯　レンジケーキ　コーンスープ

間食：ヤクルト

運動：ダンベル１セット　
　　　カルディオパーティー
　　　ターボスカルプト