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み ★目指せ５０キロ★

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1 3 全期間
日付
9月23日 (土)
69.5kg

目指せ７６キロ⇔５０キロ


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9月22日 (金)
69.5kg

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9月21日 (木)
69.5kg

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9月20日 (水)
69.5kg

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9月19日 (火)
69.5kg

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9月18日 (月)
69.5kg

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9月17日 (日)
70.0kg

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9月16日 (土)
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9月15日 (金)
69.0kg

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9月14日 (木)
ヽ(^▽^@)ノ
70.0kg

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9月13日 (水)
ヽ(^▽^@)ノ
70.0kg

目指せ７６キロ⇔５０キロ
★朝★
おにぎり１っこ半、肉じゃが、いり卵、はむ、３つ、シュウマイ３こ
★昼★


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今月の目標

先月は瘠せるコトできなかったの
で、今月は少しでも瘠せれるよう
にがんばろうと思います♪


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