朝⇒きな粉蜂蜜ヨーグルト 昼⇒ヨーグルト 夜⇒お粥、味噌汁 すんごい減ってるー!!!! 食べてないから当たり前か・・・ リバウンドしないようにがんばろ
朝⇒水 昼⇒ヨーグルト、豆乳 夜⇒豆乳 今日から2日間ヨーグルトプチ断食に挑戦!!! 気合を入れなおしてがんばるぞ! 直近の目標は来週の火曜日までに58キロになること!! 今日は加圧トレーニングをしてきました♡ やべー! 空腹でしばったらふらふら〜ってちょっとなっちゃった( ´ー`) 無事生還!今日は駅から歩いて帰ろう♪
ダイエット熱が~ さめてしもーたヽ(´□`。)ノ・゚
朝⇒グレープフルーツ なんとか増加せずにすんだ(・∀・`*)
がんばる!