朝：30.1%　
朝：御飯、サラダ、カツ煮（夕べの残り）
間：ポップコーン一握りくらい
昼：トースト1枚半、サラダ、
間：チョコレート2個
夕：

朝：31.2%　夜入浴後：28%
朝：ＳＰＢ
昼：マックリブ、サラダ、コーヒー(BL)、プチパンケーキ3枚
間：カントリーマーム1個
夕：カツ丼
夜：ビール（ダイエット）700ml、イチゴトッポ、チーズクラッカー、
　　キットカット2本
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午後から美容室へ行ってきました。
ちょっと春らしく、軽めにしてもらいました。(^_-)
色もピンクを混ぜてくれたようです。
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朝：31.2%　夜入浴後：28%
朝：ＳＰＢ
昼：自作弁当
間：ケーキ3/4個
夕：ＳＰ
夜：ビール（ダイエット）500ml、プリッツ、さきいか
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ケーキはつい勧められて食べてしまった！！
夜はダンナから出張が長引くとメールがあり、飲んでしまった
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朝：32.0%　夜入浴後：26.7%
朝：ＳＰ、卵焼き
昼：菓子パン1個、サラダ、ヨーグルト
間：おからのドーナツ3個
夕：卯の花炒り
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ちょっと疲れ気味です・・・。
おからのドーナツは結構モチモチしてておいしいです。
小さいので3個も食べたらさすがにおなかいっぱいになった。
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朝：31.2%　入浴後：27.8%　60.0kg
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朝：ＳＰＢ
昼：自作弁当
間：シュークリーム、柿ピー、チョコレート2個
夜：ビール（ダイエット）350ml、カール、プッカ、十勝枝豆プリッツ
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夕方シュークリーム食べたらお腹すかなくて食べなかったらやっぱりお
腹すいて、夜飲んじゃった！！(>_<)　しかも結構食べた！！(T_T)
あー今夜も反省反省・・・。
☆ちなみに今日は結婚記念日です・・・。

朝：30.4%　夜入浴後：27.8%　60.9kg
朝：ＳＰ
昼：自作弁当
夕：ＳＰ
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しばらくさぼり気味でした(^^ゞ
どうも、平日はＰＣ立ち上げるのがおっくうというか何と言うか・・
4月になったことだしがんばります！！