いよいよこの日記ともお別れです。たくさんの人たちに励まされてここまでやってこられました。本当にありがとうございました！！管理人さんにも感謝です！

これからは健康維持を目的にやっていきます。ストレッチはやっぱり大事だなあとつくづく感じたことでもあるし・・。自分の体は自分できちんと管理していかないとね。

やりたい事がた～くさんあってあちこちのサイトを見ているからよその掲示板でまたお目にかかるかも・・？（しばらくはクロスステッチに夢中です）

それでは、さようなら～！！

結局スタート時から７キロ減、体脂肪率は（推定）６％減というのがこの日記に参加してからの成果ということか・・。

まあ自分でも最初のころは頑張ったかなと思う。簿記や英検にもチャレンジしたし。最大の誤算はめまいの病気になってしまったこと。これで計画がだいぶ狂ってしまった。これからはただ体重を減らしたり見た目をよくする事じゃなくて、「健康」を第一の目標において頑張っていきたいと思う。

これが「ダイエット日記」じゃなくてただの「日記」だったら続けられるけど、なんか夏以降はダイエットとは関係のないことばかりになってしまっていたし・・。

これからも勉強だの趣味のクロスステッチだののんびりとやっていくつもり。11月から再スタートじゃ！！

クロスステッチが完成した！！一応洗ってからクッションに仕立てよう。

めまいは相変わらず続いている。といってもめまいがするのは横になっていて頭の向きを変えた時や、立ったり座ったりしてる状態で頭を下げた時・・ぐらいかな？だからなるべくかがまないようには気をつけているけど。

昨日の風呂上りには体重を量るのをころっと忘れてしまった。そろそろ健康診断の血液検査の結果も来るはずだけど、またコレステロールが高いのかなあ・・。なんか体がボロボロだ～。

朝からめまいがあると憂鬱だ。午前中少し横になってたら楽になってきたのでまたクロスステッチをやった。昨日に仕上げるつもりだったんだけど・・×の部分はほとんど終わったのであとはバックステッチとフレンチナッツステッチのみ。

押入れの中の大量の布もどうするか考えなくては。キャスター付きプラスチックケース約１０個分・・。子供が小さいときは手作り服を着てくれたのになあ。自分用のＬサイズのなんて作る気がしないし。

ダイエット日記じゃなくてただの日記になっているなあ。でも、自分がめまいの病気になるなんて考えてもみなかったもんね。人生何が起こるかわかりゃしない・・。

なんなんだ～！！この体脂肪率は！！仕方ないか・・。薬のんでるときはストレッチとかやらないようにしてるし、ご飯も大盛りによそっちゃってるし。

また今日もめまいが！！昨日は何ともなかったのになあ。でもあと少しで刺しゅうが完成するから仕上げてしまおう。

いざとなればまた増えた２キロ分ぐらいはすぐに減らせる・・とタカをくくってるのがいけないのかもしれないけど、あまり無理をしないようにしよう。

今日はほとんどめまいがしなかったので、またまた部屋の片づけをした。取っておいても仕方のないものがイッパイ！！思い切って捨てたりした。まるでごみの中で暮らしているようだ。

弟夫婦が今度のホノルルマラソンに出るそうな。ハワイかぁ～。完走できるかどうかは別にしてもいい記念になるよね。私はスポーツ系のチャレンジは無理だから英検でどんどん上の級を狙っていこうっと。

薬がなくなったら早くストレッチやらなくては。

薬のせいか今日はあまり吐き気がしなかった。横になった時に軽いめまいはあったけど・・。

英語のレッスンにも行って来たし、クロスステッチもやったし。だけど３センチ角ぐらい刺し終わったあとで位置がずれていたことに気づいてやり直ししたのがきつかった。（泣）

昨日はダンナが男性用のダイエット本を買った。腹が出ているのを気にしているな？フフフ・・もう私の腹を見て笑えまい。へたするとダンナの方が出てるもんね。

今日は寒かったので風邪をひきそう。風呂上りに湯冷めしないようにしなくちゃ。