だらだらだらと⑫ヵ月目

日付
1010 ()
45.4kg 24.0%

歓迎会でした。
その子がなかなか常識なくて(明るくていい子なんだけど)机を3度ひっくり返し、
まわりにビールをぶっかけてました。

隣に座ってなくてよかったーw


就寝前:45.6 21.6


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日付
109 ()
45.2kg 24.0%

いつのまにかダイエット日記.comが変わってる~♪
( ゚Д゚ノノ"☆パチパチパチパチ

この数か月だいたい目標にいっちゃったので、ここには記録してなかったけど、
ずっと46~47の間をうろうろ。

夏休みに実家にかえったら49近くまで戻っちゃったけど、根性で戻したw
#リエータ飲んでました('c_,'` )

生理が終わったらいきなり体重が減った。ラッキー★

大学時代の友人に久々にあったら160弱くらいの子はみんな45キロ以下だった。
う~ん。うらやましい♪
体質だろうけどね!
まぁ流されずキープします。
44~46になったらいいなぁ~(*,,・`ω´・*)v



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今月の目標

きっとまたここには書き込まなくなるような・・・
痩せるのではなくキープでw

許容範囲:~47キロ
45.5~47でこの数か月いましたw
もうカロリー計算もしてません。
ただ、食べすぎないように注意。
夜は炭水化物はとってない。
朝は普通に。
昼は定食ペロリとw
夕飯はほどほどにw
間食もしてますw
ただ、毎日体重計にはのらないとリバウンドの危険がw