体重は減ったが体力がぼろぼろ。
早く完全に復帰しないと。
息子は意外に元気にしてくれていてほっ。
でも昨日はヨーグルトやゼリーや果物、ジュース以外ごはんらしいもの口にしてくれず・・・
今日はちゃんと食べてくれるかな・・・

朝


昼


夕


運動などダイエットに関する努力

やっぱり・・・
息子にうつってしまった・・・
ごめん、ママをゆるちて。

朝


昼


夕


運動などダイエットに関する努力

お久しぶりの日記になってしまいました。
何かついてない、何か調子がよくないと思っていたら・・・。
夏風邪をわずらい・・・
高熱をたたき出すありさまに。
つらかったー。
妊娠してから、出産してから、ここ3年くらい風邪さえもひかず、
お薬さえものまず、元気に過ごしていただけに、久々の風邪・・・
こたえました・・・
まだ、緑の鼻水が出ておりやす。
まだ、ごほごほせきが出ておりやす。
神様、どうか息子にうつりませんように。

朝
ポカリスェット
ビタミンレモン

昼
おうどん・ロールケーキ

夕


運動などダイエットに関する努力

朝


昼


夕


運動などダイエットに関する努力

朝


昼


夕


運動などダイエットに関する努力

ふえたーふえたーがーん。

朝
ぶどうパン2つ

昼
パスタ・サラダ・ビール

夕
ごはん・お味噌汁・豚野菜炒め・納豆・サラダ

運動などダイエットに関する努力

ていたーい

なんだか今日はいろんなことがついていなくて・・・
ダイエットもがんばれません・・・

例えば、インターネットバンキングで8000円入金するつもりが桁間違いで8万円入金してしまい・・・
相手側に迷惑をかける始末。

例えば、ゆでたまごを作ろうとしてあと3分だわ！と思っていると気がつくと15分もたっていて、黄身は緑に。

ほんとに・・・ついてない1日。

ついついお菓子を食べてしまいました。

朝
息子の残り

昼
冷やしラーメン・ピザ

夕
納豆たまごごはん

間
コアラのマーチ・ビール


運動などダイエットに関する努力

29日から本日まで2泊3日で友人夫婦がお泊り。
日記が滞ってしまった・・・。
ダイエットも。
やはり友人夫婦と一緒だとたのしいので食べて飲んでを繰り返し・・・
がっくりな結果に。

最近友人と過ごすことが多い。
ダイエット中は友人と過ごして食べて飲んでしてしまうことはとても恐ろしいことだけど・・・
結婚をして子供まで産んでも、昔と変わらず接してくれて、たのしく過ごさせてくれる友人たちに感謝。

たのしい時間をなくしてまでストイックにダイエットをしても続かないので・・・
少しだけ気をつけるように、次の日がんばれるように・・・を心がけてゆっくりのペースででもぜったい諦めずにダイエット成功させようと思う。

今月はぜったいに50キロ台を目指すぞ！

朝
バケット3切れ・コーヒー・スクランブルエッグ・生ハム2枚・サラダ

がっつり食べました。

昼
ケーキ・ビール

このアンバランスなランチ。

夕
ごはん・お味噌汁・エビフライ4匹・サラダ

間
Cheeza・ビール

運動などダイエットに関する努力