ゲスト さん
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(起床後の数値）
ｩｩダイエット生活再出発 日目ｩｩ
***本日の食事***
※朝食※
※昼食※
※夕食※
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***本日の日記***
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(起床後の数値）
ｩｩダイエット生活再出発 日目ｩｩ
***本日の食事***
※朝食※
※昼食※
※夕食※
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***本日の日記***
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(起床後の数値）
ｩｩダイエット生活再出発 16日目ｩｩ
***本日の食事***
※朝食※
※昼食※
※夕食※
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***本日の日記***
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(起床後の数値）
ｩｩダイエット生活再出発 15日目ｩｩ
***本日の食事***
※朝食※
※昼食※
※夕食※
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***本日の日記***
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(起床後の数値）
ｩｩダイエット生活再出発 14日目ｩｩ
***本日の食事***
※朝食※
※昼食※
※夕食※
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***本日の日記***
体脂肪がついに30%台に…困った…
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(起床後の数値）
ｩｩダイエット生活再出発 13日目ｩｩ
***本日の食事***
※朝食※
※昼食※
※夕食※
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***本日の日記***
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(起床後の数値）
ｩｩダイエット生活再出発 12日目ｩｩ
***本日の食事***
※朝食※
※昼食※
※夕食※
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***本日の日記***
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(起床後の数値）
ｩｩダイエット生活再出発 11日目ｩｩ
***本日の食事***
※朝食※
※昼食※
※夕食※
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***本日の日記***
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(起床後の数値）
ｩｩダイエット生活再出発 10日目ｩｩ
***本日の食事***
※朝食※
※昼食※
※夕食※
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***本日の日記***
何が再出発なのやら…
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(起床後の数値）
ｩｩダイエット生活再出発 9日目ｩｩ
***本日の食事***
※朝食※
※昼食※
※夕食※
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***本日の日記***
うわさのビリーさん。初めてやってみました。
あんなのやってられんしーーー。
一番思ったのは、画面を見てると、左右が逆。
おばかなわたしは、頭の中が●△Ｘ＃＄？？で、ついていけないよ～。
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(起床後の数値）
ｩｩダイエット生活再出発 8日目ｩｩ
***本日の食事***
※朝食※
※昼食※
※夕食※
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***本日の日記***
誘惑に負けた…
友達とお茶してマンゴーパフェを食べてしまった…
夕食後にメロンパンを食べてしまった…
日記も三日坊主だな…
そういう時に限ってウォーキングおさぼりだし…
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4年前に始めたダイエット。
63キロから47キロまで落とすこと
ができました。
…が、現在53キロ。体脂肪29%。
これはヤバイ! ということで
ダイエット再び！！…です。
