起床●14時半
昼●おいしい大豆１ﾊﾟｯｸ
　　　韓国のり１ﾊﾟｯｸ
　　　ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ・ﾊﾁﾐﾂ入り)
夜●野菜ｽｰﾌﾟ(ほうれん草・ﾆﾝｼﾞﾝ・椎茸・ﾊﾑ・ﾂﾅ)
　　　ｶﾞﾙﾎﾞ
運動●ﾊﾞｲﾄ
就寝●８時

またさぼってましたーー(*´Д｀*)↓↓
でも今回のにはﾁｬﾝﾄ理由があって！！！！韓国に行ってまいりました♪♪♪
もう、韓国では食べて食べて食べて食べてだったからｋまなり体重計が怖かったけど、現状維持だったから、まぁよしと致します。

起床●14時半
昼●ｶﾝﾄﾘｰﾏｧﾑ６枚
　　　たまご焼き
夜●ｽｺｰﾝ
　　　ﾊﾟﾝ(ｸｲﾆｰｱﾏﾝ)
運動●ﾅｼ
就寝●６時

起床●16時
昼●ﾊﾟﾝ(ｸｲﾆｰｱﾏﾝ)
　　　味噌汁(大根・ﾆﾝｼﾞﾝ)
　　　ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾘﾝｺﾞ・ﾊﾁﾐﾂ入り)
夜●
運動●
就寝●

起床●10時
昼●味噌汁(大根・ﾆﾝｼﾞﾝ)
　　　ﾏｶﾛﾆのﾐｰﾄｿｰｽ焼き
夜●味噌汁(大根・ﾆﾝｼﾞﾝ)
　　　ﾊﾟﾝ(ｸﾛﾜｯｻﾝ・ｸｲﾆｰｱﾏﾝ・ｶﾚｰﾊﾟﾝ)
　　　いもけんぴ
運動●ｻﾎﾞﾘ
就寝●４時


今日はｾﾐﾅｰのため早起き☆
なんかｾﾐﾅｰで変な慶応生の男に絡まれつつも、ﾌﾟﾚｾﾞﾝの発表を班代表でさせられつつも、無事ｾﾐﾅｰ終了！！
帰りに品川でｱﾝﾃﾞﾙｾﾝの前とおちゃったからﾊﾟﾝ買っちゃったよぉ(*´Д｀*)だって、、、ﾊﾟﾝ屋ｻﾝのﾊﾟﾝっておいしいんだもん。。。
明日実家に帰って、明後日からは待ちに待った韓国旅行♪
太って帰ってこないように気をつけなきゃﾅｧ。。。
そんなﾜｹで、今日から韓国準備を始めたあたし。。。追い込まれなきゃできない子(´-ω-`)

起床●１時
朝●ﾁｷﾝﾗｲｽ
昼●ｸｯｷｰ10枚
夜●ｸﾗﾝｷｰｱｲｽ
　　　ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ
　　　ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
運動●腹筋40回
　　　　腹横筋各15回
就寝●３時


なんか、、、こうやって書き出してみるととんでもない食生活だなぁ(*´Д｀*)
明日からちょっと健康に気を使おう！！

最近さぼってました。。。
なんだかもしかしたらｽﾄﾚｽが溜まってるのかな。。。
食べてしまう。食べて食べて食べて食べて、そして寝る。って生活。
ﾔﾊﾞｲ。。。
なぜさぼってたかというと、怖かったから。
体重計に乗って確認するのも怖いし、ここに体重入力して、折れ線ｸﾞﾗﾌで上昇図を見るのも怖い。
今も、「書き込む」ﾎﾞﾀﾝ押して上昇図見るの怖い。。。
だけど、現実を受け止めなきゃ！！って思いました！
あたし、心を入れ替えて頑張ります！
さぁっ！！ふりだし通り過ぎてﾏｲﾅｽからのｽﾀｰﾄだ！頑張ろう。

起床●11時半
昼●
夜●
運動●
就寝●

起床●14時
昼●そうめん
　　　ゆで卵
　　　味噌汁(ｼﾞｬｶﾞｲﾓ・玉ねぎ)
夜●ぶり大根
　　　ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾘﾝｺﾞ・ﾊﾁﾐﾂ入り)
　　　ｽｺｰﾝ(明太子味)
運動●温熱欲
　　　　むくみ取り体操
　　　　腹筋20回
就寝●４時


ｼｮｯｸ！！！今月はﾏｲﾅｽ、ﾏｲﾅｽでいこうと思ったのに！！
やっぱ誘惑に負けたｽｺｰﾝがいけなかったーーー(*´Д｀*)
今日は17時ｶﾗ23時までﾊﾞｲﾄ☆今日もなかなか暇でした。
明日はｾﾐﾅｰ！！きっとまたいい出会いがあるはず！！！楽しみだぁー☆☆☆

･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:.

【今日の恋愛観・ﾀｲﾌﾟ】
本日、ﾊﾞｲﾄ中、とぉぉってもかっこいい人がやってきたのです♪ま、彼女(だと思われる人)と一緒だったけれども。。。
そんで、ﾊﾞｲﾄ仲間に、
「36卓の男の人ﾒｯﾁｬかっこよくない！？」って聞いたら、、、
「ぇぇ！！？そう？？普通じゃない？」と。
うそーーーん(´-ω-`)ですよ。ﾋﾞｯｸﾘ。
でも、もう一人の女のﾊﾞｲﾄの子も「そう？」と。
ぅーーーーーー。。。。
確かに！確かに昔からあんまりあたしの「かっこいい」を分かってくれる人はいなかったけど、最近それが顕著じゃないですかね？？おかしい。
どこかにあたしのｽﾄﾗｲｸど真ん中で彼女ﾅｼのｽﾃｷな男が落ちてないかしら？？笑

起床●寝てない
朝●ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ
　　　ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ
昼●明太子とｲｶのｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰ
　　　ｶﾞｰﾘｯｸﾄｰｽﾄ
間食●ｱﾛｴﾊﾟﾌｪ
夜●ﾅｼ
運動●お買い物
　　　　むくみ取り体操
　　　　温熱欲
就寝●３時


今日は新宿でお母さんとお買い物♪
朝までﾊﾞｲﾄだったから寝てなくってかなり辛かったｹﾄﾞ、でも楽しかった☆彡

起床●16時半
昼●ぶり大根
　　　お菓子(ﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰ・ｿｰｽｶﾂ２枚・ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ)
夜●ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ
運動●ﾊﾞｲﾄ！
就寝●寝てない


今日は23時から朝５時までﾊﾞｲﾄでした。
最近ここへの記入さぼってるなぁ。。。恋愛観全然書いてないし(´-ω-`)

起床●16時半
昼●そうめん
　　　ゆで卵
　　　納豆
夜●豆腐とﾐｰﾄｿｰｽのﾁｰｽﾞ焼き
運動●温熱浴
就寝●５時


最近ちょこっと就職活動に手を出し始めてて忙しい日々でした。
、、、、、が！！！！！！
今日からまた普通の普段どおりの生活に戻ってまいりました☆
自由な時間が多いってなんて幸せなんでしょう♪