好きでもない（むしろ嫌いな）男からのメールの
相手をするのは大変な労力を要する。
ましてそれが
昔々ある時深い関係だったやつとかだったりすると
メッチャ面倒臭いことになってくる。
『スゲー暇～！！良かったら今俺とメールしよぉ～～！？』
塾中にメール。
それどこじゃねーよ。
てーか、ゴメンあんたみたいに暇じゃないし。
ピー。受信拒否しときゃよかった。
しょーがないから塾が終わった11時ぐらいにメール。
『ゴメン塾だった（雷マーク）疲れたから今から寝るね』
これだけで何円かかると思うんだバカめ。
あたしは予習をして寝なくてはってワケで、
即寝、爆睡、至福。この暖かさがなんとも。
7時起床。さあ勉強しなくては。
ケータイ見ると
『おはよぉ～（晴マーク）昨日塾だったんだぁ！！何もしらずご
めんねっっ　今日学校めんどいね　まっ！またメールしま～す
（ピース）みなみも暇だったらメールちょうだいね～♪（ニッコ
リ）』
笑。
いっぺんくたばれ。
あーあ。寝起き最悪。
てーか、
なんでドコモの指の絵文字に中指ないのかな。
通称死ねマーク。
あったらこいつに使いまくってやるのに。
『おはよ～（死ねマーク）（死ねマーク）（死ねマーク）』
マヂあんたの時間をあたしによこしてほしいよ
クリスマスになって変なメールが来ないといいな。
っけ。ムカツク。
なんか買わせてやるクソッタレ。

また寝よっかな
大変疲れました。みなみさんは言葉遣いが悪いです
ご了承下さい。
けどいつもは明るい子です　笑
暇じゃないのでバカにメールを返すのはやめにします
グッバイもう一生ツラ見せないでほしい
って言っても
ツラは見せてないんだけどね、笑
メールでこんなにも人を落胆させるんだからな。

くそぉぉぉぉぉぉ
良い男がほしいーーーーーーーー！！！！！

ガムが旨い
やめられないので
下痢。
笑
最近はまってるのは
ブルーベリーのシュガーレス３３カロリーと
梅のキシリッシュ４３カロリー

朝
チキンバーガー３００
林檎５０
スープ８０
＝＝＝＝
４３０

多分、あたしは一生ダイエットを続けるんだと思う。
だって普通に食べたら絶対太るもの。

朝
りんご１００
キウイ、サラダ２００
＝＝＝＝＝
３００
昼
モスチキン２４０
サラダ３０
オニオンフライ２８０
＝＝＝＝
５００
夜
おしるこ３００
＝＝＝＝＝
３００
間食ガム１００
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
総計１２００

何気、カロリーあるしね、モス。。。。

運動するか…………
700カロリーやりました。辛かった………
早くぅぅうって感じだった☆

あーーー今日は食べ過ぎてたけど、朝にビックリ特大うんちがで
たから許してやろーっと☆
便秘の人にはキシリッシュ＆キシリトールとかガム類おすすめだ
ね！むしろゲ・リｖo(>▽<)o
朝
とにかく喰ったベ－
昨日は夜食べれなかったから！朝お腹すいて。
チーズがカリフラワーにかかっていてそしてベーコンが入ってる
あたしの大好きメニュ、
いかん！
キッシュ！うまい！最高！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
２００＋４００
昼
なんか書くのメンドクサイ
でもとにかく食べた－ー－ー☆★☆

あーあ。

朝
キッシュ１っこ３００
昼
パスタ６００
そのた１００
夜
シュークリーム２５０
ぱん５０
間食
ガム３３＋４５
試食ばかりしている
運動
３００

おぉっ

朝
食べる暇無し
ミルキーイッコ
ガム４３　ピンキー２２　あめ３０
＝＝＝＝＝
１００
昼
パン半分１５０　キッシュ３００
スープ８０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
５３０

夜
春雨サラダ３００　シチュー３００
コロッケ＆その他２００
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
８００
運動
２００
****************
うんこでねぇ。
のくせに減ってるってことわ！キャ☆
いやーそれにしてももう１年たっちゃって
また１年前からやり直しってカンジかな
体重もそのまま戻ってるし

んふ☆
今日から運動がんばてるんだ☆
朝☆
チーズパン２／３、おにぎり１こ
２００＋２５０
＝４５０
昼☆
ケンタッキー☆
オリジナルチキンいっこ１６５
ポテト２０５
茸グラタン半分８０
ポットパイ５５０
１６５＋２０５＝３７０
８０＋３７０＋５５０＝１０００
運動
３００

びっくり！！！！
太ってるぅぅぅぅっっっ
ま。、しょーがねーか。。。。

今日、非常に長い長いうんこが出ました。
ビックリの連続です
こんな、こんなに長いことって！
世の中って不思議です。
朝
パン大量カボチャのスープ
＝＝＝＝
５００
昼
カボチャスープ２００マックつまみ食い３００パン３００
＝＝＝＝
８００

びっくり！！！！！へっちょるぅぅぅぅぅ！！！！
やはり運動、１時まで起きてるのがいいのかなっ
そして４時に起きたのがいいのかなっっ☆
☆★☆今月の目標★☆★
１口に１００回はカム！！！！！噛む！！！
おっちゃぁぁぁぁぁ
そんでもって、ステッパーは毎日最低200はやつ。
んでもて、冬休み中は１日2回にすんべ、。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

朝
チョコチップパン２本　３００
マッシュポテト　３００
サラダ　１００
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
７００

昼
パン３こ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
４００

夜
マッシュポテト300
ちぢみ２こ100
じゃこサラダ200
そのた100

運動
ステッパ－で200カロリー分、
腹筋ちょっと。
今日、
自分の足の太さにびっくり
ふてーー

朝
コーンフレーク、牛乳４００
林檎１こ５０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
４５０
昼
ささみチーズカツ丼（ぉぃ
５００
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
５００

間食
キシリッシュ３５、ガム３３、ピンキー２２、
ミルキー２こ、あめ、ガム
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
２００


うぅぅうん☆★☆
運動素晴らしい☆そして夜我慢するあたしが偉い☆
今度はリバウンドしないようにしようっと
運動しますか！

夜
カレー２杯、ご飯３杯、サラダいっぱいいっぱい
＝＝＝＝＝＝＝＝
１０００

お腹いっぱいに喰って１００運動
また太ったと思った、、、、、、、、、
テストなのでよる遅くまでベンキョ

朝
パイ、３００
カリフラワーとちーずとベーコンのやつ旨過ぎ。
３００
ヨーグルト５０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
６５０

昼
パン３００唐揚げ１００
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
４００

間食
キシリッシュ３５キシリトール４３歯磨きガム３３
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
１２５
夜
煮物２杯２００
唐揚げ１こ５０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
２５０
食べたもの
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
３７５＋１０５０→１４５５

運動
ステッパー４００カロリー
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
１０５５素晴らしい運動の数々

朝
マカロニさらだ、かにかまさらだちっとずつ３００
きのこのスープ１００
いつ飲んでもうまいですねーーーｖｖｖ
これとチーズさえあれば生きてけますね☆
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
４００

昼
チーズサンドパン３００
旨過ぎました。最高です、はい。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
３００
間食
ガム１３３
キシリッシュ３５、キシリトール４３、ブルーベリーシュガーレ
ス３３、ピンキーみたいの２２。
食い過ぎだろ、しかしだ、テスト中だからしょうがないのだ。
きのこのスープ１００
いつ飲んでもうまいですねーーーーーーーーーｖｖｖ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
２００

さてさて恐ろしい事になっております
塾勉強ダイエット恋に追われてはや1年たちますが

えっ
おいおい氷さん始めた時より太ってンじゃン！
これじゃーだめだよぉ
めちゃめちゃリバウンドってやつ？
無理な減量してたツケですよ－

ぎゃーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！
なんなんだこの数値わっっ
んんん～～～～～今年の２月は４３だったのだょ？？！
どこでまちごうたのだか。。。。。
まぁいいや、これなら減らし甲斐があるってもんさ★前向き
ポジティブ思考しかし足を見るとネガティブ。。。。。

太い！！！！！！
太すぎるっっっ！！！！！
ちゃんと何回も噛む事にしよう
そして下剤を飲むとしよう
昨日とか、メチャメチャ喰ったんだよね、アハ。
いやしかしこれからこれから、
朝
ご飯すげーチョッピ１００カロリーにふりかけ９カロリー
さけ３０カロリーほうれんそうゴマあえ３０カロリー
ひじき１００カロリー
でました適当カロリー計算法！
１０００以下に仕立て上げましょう。
朝
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
２６９カロリー

昼
パン４００とひじき２００
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
６００カロリー

夜
こんにゃくこんにゃく
大根こんぶ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
１００カロリー