朝
昼
夜
お通じ
今週めちゃハードだった(汗)
2連休・・・・寝溜めしなくちゃ^^
朝
昼 冷やしたぬきそば
夜 青砥アジアン料理エナキッキン
生ビール1杯
ウーロンハイ2杯
麦焼酎の水割り1杯
生春巻き
パクチーサラダ
ヤムウンセン(暖かい春雨のサラダ)
パッタイ(焼きそば)
えびマヨ
牛ロースとたまねぎの炒め物
タイ料理久々に食べたけど
日本人向けに味付けしてあった
週末にでも
ココナッツ入れてグリーンカレーでも作ろうかな♪
あ冷蔵庫にトムヤンクンのペーストまだあった^^
サワディカァ~~~~
コップンカァ~~~~~
♪満足満足♪
お通じ〇
朝
昼 置き換え
夜 刺身(いか。まぐろ。たい。サーモン)
キムチ納豆
冷奴
塩らっきょ
焼きビーフン(惣菜)
ポテトサラダ
お通じ 〇
朝 タマゴサンド。抹茶ラテ
昼 置き換え
夜 なすとししとうの煮浸し
豚肉ともやし炒め
やっこ
塩らっきょう
ねぎとメンマの和え物
ご飯 ひとくち(汗)
焼酎のお茶割り3杯
お通じ 〇
朝
昼 春雨ヌードル(チゲ味)
ピータン豆腐
きゅうりとセロリ(マヨネーズで)
夜 ぎょうざ3個、冷やし中華。八宝菜。
ウーロンハイ3杯
お通じ〇
多忙で書けなかったけど
ちゃんと馬鹿喰いセーブしてた^^
朝 ジャムトースト。ミルクコーヒー
昼 置き換え
夜 青戸の海華
旦那と待ち合わせ
お通じ
朝 タマゴサンド 牛乳
昼 置き換え
夜 吉牛の牛丼(並)生たまご
コールスロー。味噌汁
お通じ×
朝
昼 ごはん1膳 なっとう キムチ
ウインナーとピーマンの炒め物
きゅうりのお新香
ほうれん草とわかめの味噌汁
夜 おでん
(こんにゃく。しらたき。つみれ。だいこん。厚揚げ。たまご。
ウインナー巻き。牛すじ。はんぺん)
キムチ
缶ビール2本♪
お通じ 〇
朝 ジャムトースト アイスティー
昼 休日出勤だったので社長のおごりで出前
麺類食べたかったけど野菜炒めライスに・・・・
3分の1残した
夜 旦那といわし料理専門店へ
(青戸 川まさ)
しめさし。ぽんずあえ。にんにくたたき。梅しそあげ。
お新香の盛り合わせ
(きゅうり。なす。たくあん。白菜。新しょうが)
中瓶ビール ウーロンハイ3杯
いつもなら鍋食べて仕上げにぞうすいまでたいあげるけど
今日は刺身系でお腹いっぱいに♪
お通じ 〇
朝 昨日の残り バッテラのお寿司
インスタント味噌汁
胃が小さくなってるのかな・・・・苦しい・・・・(汗)
昼 納豆キムチ
牛乳買い忘れ置き換え断念(汗)
夜 からあげ。ポテトフライ
コールスロー
お通じ〇
朝 トースト ホットミルク
昼 置き換え
夜 茶月の納豆巻き(中太2本)
インスタント味噌汁
お通じ 〇